小寶寶沒吃飽的9個信號
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母乳餵養次數在24小時內少於8次。或者雖然餵養次數許多,但小寶寶總是哭鬧和不安。
5、小寶寶表現得異常“乖”,很少哭鬧,連續睡眠超過4~6小時。
6、雖然媽媽的乳房能分泌母乳,但小寶寶在吸吮時聽不到吞嚥的聲音。
7、小寶寶出生5天后,乳房仍不能非常輕鬆地擠出乳汁。
8、大部分時候,小寶寶在吃奶時,媽媽都會覺得到乳頭痛痛,而且乳頭充血明顯(餵養前乳頭較硬,餵養後也不變軟)。
9、出生5天后,小寶寶天天體重增長少於15~30克,生後10天,小寶寶的體重還不能恢復到出生時的水平。
特別提醒:
不要一哭就喂
小寶寶一出生,就有了各式各樣的需求,但表達各種需求的唯一方式就是哭。有一些新媽媽認爲小寶寶一哭就是餓了,趕快餵奶。其實,許多時候,小寶寶是因爲尿布溼了、需要愛撫、困了或不舒服而哭的。要先搞明白小寶寶究竟爲何哭,不能一哭就喂,否則極容易造成餵養過度。
給乳房足夠的刺激
小寶寶出生24小時後,最好每隔2~3小時進行母乳餵養一次。否則,媽媽的乳房得不到足夠的刺激,會影響乳汁的分泌。
乳汁分泌不足影響多,催乳食譜幫到您
花生燉豬爪
主料:生豬爪2個、花生200克,
調料:蔥、姜、黃酒適量
製作方法:豬爪洗淨,用刀劃口,加花生、蔥、姜、黃酒與清水用武火燒沸後,再用文火熬至爛熟。
特點:益氣養血,具有催乳功效。
木瓜燉魚頭
主料:魚頭一個、青木瓜一隻
輔料:料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許
製作方法:
1、油鍋燒熱,爆薑絲,然後讓魚頭過下油,去掉魚的腥味。
2、把過了油的魚頭放進沙鍋裏面,加之之前準備好的木瓜,紅棗,桂圓,枸杞先用武火煮沸,加少許料酒,再用文火燉一個小時。
特點:木瓜果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有“百益水果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱,木瓜特有的木瓜酶對乳腺發育很有
助益,有催奶的效果顯著,乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。
其實每個寶寶都有他們各自的特點,也有他們的各自的表達方式。年輕媽媽要多觀察寶寶的一舉一動,瞭解寶寶真正需求,正確餵養寶寶。
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