如何用吸奶器吸奶
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懷孕後,有些寶媽母乳奶量並不充足。這時候除了飲食調理外,還可以食用吸奶器來吸奶。那麼如何用吸奶器吸奶?一起來看看吧。
Q 背奶(擠奶餵養)媽媽如何利用吸奶器增加奶量?
A 如果你是純擠奶餵養的媽媽,或者你平常也使用吸奶器,吸奶器也可以幫助你增加奶量。
每天增加擠奶/吸奶次數。頻繁地擠奶比長時間地擠奶效果更好;
增加和寶寶的皮膚接觸;
吸奶的同時擠和按摩胸部(親喂的時候同時輕柔按摩也可能有幫助哦);
當吸奶器已經吸不出來後,再繼續吸幾分鐘;
在使用吸奶器前、後,用手擠奶幾分鐘;
密集吸奶,比如在2-3小時內多次吸奶,每次的時間不需要太長,15-30分鐘,或以不讓你感到不適爲限。別忘了,在使用吸奶器前後都用手擠奶幾分鐘;
千萬不要忽略了夜間哺乳或者擠奶。很多媽媽追奶效果不好,主要是忽略了夜間哺乳或擠奶。當我們排空乳房,給身體的信號是,需要產更多奶,而夜間如果不擠奶,又給身體相反的信號,不需要那麼多奶……所以,如果媽媽要追奶,尤其是當奶量差距較大時,一定記得在夜間也安排1-2次哺乳或者擠奶
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