母乳餵養時需要喝水嗎
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隨着寶寶的誕生,寶媽們給寶寶喂上第一口母乳時,心中的喜悅就會情不自禁涌出。不過在餵養方面,不少寶媽會有疑問,比如母乳餵養時需要喝水嗎?下面就一起來看看吧。
嬰兒母乳餵養需要喝水嗎?
由於母乳中80%是水,只喝母乳,就能滿足嬰兒所需的水分。而且,給嬰兒喂水,會擠佔部分胃容量,抑制孩子的吮吸能力,使他們主動吮吸乳汁的量減少。這不僅對嬰兒成長不利,還會造成母乳分泌減少。
但是當寶寶處在特殊缺水時期時,還是要喂適量的水。
比如嬰兒發生高燒、腹瀉發生脫水情況時,或服用了磺胺藥物,必須另喂些溫開水以補充體內水分的丟失。
每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性,如果寶寶很愛出汗,家裏非常悶熱,通風不利,媽媽本身就不愛喝水,就要考慮適當給寶寶喝水。
喝母乳的寶寶喝水量是根據奶量來定的。建議出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月後50-60毫升;3個月時60-75毫升;4個月時70-80毫升;6個月時80-100毫升;8-12個月時100-120毫升。
夏天寶寶出汗多應適當增加水量。寶寶感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時,更應頻繁飲水,以免出現脫水現象。
寶寶應該喝什麼水?水溫多少合適?
最好的飲用水無疑就是白開水了,因爲白開水中的微生物已經通過多層淨化處理後被高溫殺死,其中的鈣、鎂元素也有益身體
飲用白開水的水溫在20-25℃最佳。研究發現,煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時,水中生物活性最具特異性,而且十分接近寶寶體內細胞液特性,能與體內細胞有良好的親和性,更容易穿透細胞膜進入細胞內,促進新陳代謝,提高寶寶免疫功能。
切忌給寶寶飲用過冷或過熱的水,兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響寶寶腸胃消化能力。建議夏天給寶寶飲用的白開水溫度要與室溫接近,冬天則飲用40℃左右的白開水最佳。
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