產後來月經會影響母乳質量嗎？
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民間有說法稱：產婦來月經了母乳就什麼營養了，因此要給寶寶斷母乳，加奶粉，產後來月經真的會影響母乳的質量嗎？
小月家寶寶6個月大了，最近產後第一次來月經，她發現在月經期間奶量有點變少了。婆婆則一直唸叨着要給寶寶吃奶粉，說來月經後母乳就沒那麼營養了，怕寶寶營養跟不上，得加奶粉。產後來月經真的會影響母乳質量嗎？
我們一直提倡純母乳餵養，這當然也包括了產婦恢復月經之後。事實上，月經並不會影響母乳的質量，只是有的產婦在月經期間產奶量有所下降，但經期結束後就會恢復。因此，媽媽們無需太過擔心。
事實上，哺乳媽媽的產奶量並不是處於很穩定的狀態，而是有曲線變化的，有下降也有上升，並且是不受媽媽控制的。出現奶量減少的情況主要是因爲體內催乳素水平的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。
如果我們用別的東西滿足寶寶的需求，不管是奶粉還是輔食或者糖水，任何別的東西開始代替孩子吃母乳的需求就會影響媽媽的泌乳量。
因此，建議哺乳媽媽在月經期間不要停止或減少哺乳次數，同時還應該多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠，此外，多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。
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