寶寶餵養方法有什麼講究

彤彤1歲了，做兒保時體檢及生長髮育都很正常，但彤彤媽媽說彤彤輔食吃的不好，吃一點點就不願意吃了，後面怎麼喂都不吃，也不知道孩子究竟是怎麼回事。

排除彤彤近期身體沒有任何不適後，我讓媽媽回家錄一段彤彤吃輔食的視頻給我看，要求必須把彤彤進食情況和媽媽餵食的過程錄進去，包括媽媽的表情。

大家可能會好奇錄這個視頻的意義何在？其實目的很簡單，就是想看看在寶寶吃輔食的過程中，媽媽的行爲是否影響到寶寶進食。

影響寶寶進食的因素有哪些？

寶寶不愛吃、吃飯不認真、吃一點點就開始耍，大部父母會認爲是寶寶的問題，從來沒有從自己身上找找原因。

哪些原因會導致體檢結果正常及生長髮育正常的兒童餵養困難呢？

詳細的分類：

環境：

過多刺激、分散注意力（如電視、玩具）；無家庭進餐氣氛等；

位置：

餐椅與餐桌不當

餐具：

餐具與兒童發育水平不符

食物：

食物製作不當（如不好吃、難看、性狀不適合寶寶月齡）

父母行爲：

高聲或責罵聲，體罰；與兒童交流不適當，自身不良進餐行爲等。

其中，父母行爲是影響寶寶進食情況的主要因素。

餵養者類型有哪些？

餵養者分爲四個類型：控制型、溺愛型、忽視型和應答型。

除應答型外，其餘三種都是餵養不良互動模式，會直接影響寶寶進食習慣。

控制型家長

這類家長在餵養過程中往往會直接忽視寶寶的飢餓表現，不管寶寶是否發出飢餓信號，憑自己的意願不分時間、地點和環境給寶寶餵食。寶寶不想吃了，如果家長覺得寶寶吃的不夠多，還會採用強迫或者不恰當的獎勵方式（比如給糖果、看電視等）來促進寶寶進食。

這種餵養方式在前期比較有效，但長時間後可能導致寶寶營養攝入不均衡或營養不足，從而出現體重超標或者體重不足的情況。

這樣也容易造成寶寶進食負擔，並誘發焦慮、厭食行爲。

溺愛型家長

寶寶正在玩耍，旁邊的家長不斷的給寶寶喂水果、零食，或者不管到沒到飯點，只要寶寶想吃就隨時滿足他，這是溺愛型家長在餵養過程中的常見表現。

沒有給寶寶設定相應的進餐規則，不僅不利於寶寶養成良好的進食習慣，還會影響寶寶正常就餐的食慾，導致寶寶吃得少，不想吃或者吃飯不認真、玩耍食物。

根據寶寶喜好提供不恰當的食物，更容易導致寶寶奶喝的少，脂肪攝入過量，營養不均衡和體重超重。

忽視型家長

這類家長在寶寶進食過程中參與很少，任由寶寶吃自己喜歡的食物，在自己喜歡的地方吃飯，或者與寶寶一起吃飯時，不太關注寶寶的情感交流需求，甚至不爲寶寶準備食物，進而導致寶寶出現生長髮育障礙，不過這類型的家長佔少數。

應答型家長

應答型家長在餵養過程中，會給寶寶制定合理的進餐規則，提供好的進餐環境，並指導寶寶進食，不會在寶寶吃飯的時候額外給予零食等不恰當的獎勵；同時，給寶寶提供合適的食物，遵從孩子的進食意願，不強制他吃完。

應答型家長餵養的寶寶通常進食習慣良好，能進食更多的水果、蔬菜和牛奶，吃較少的垃圾食品。

控制型、溺愛型、忽視型家長想要改變寶寶不良的飲食習慣，應該改變餵養過程中不當的方式，慢慢嚮應答型家長轉變。

如何變成應答型家長？

第一，需要明確自己角色應該承擔的責任，比如：

給寶寶提供合適的食物：食物性狀和質地適合寶寶發育需要。

第二，良好就餐環境，避免用電視、電話、玩具等分散寶寶注意力；

第三，培養寶寶規律就餐習慣，限制就餐時間4-6餐/點心

第四，關注寶寶進食反饋，指導孩子進食，並給予積極語言迴應，強化寶寶對食物的喜好。鼓勵較大的嬰幼兒自己進食，包括抓食。

第五，瞭解和觀察寶寶就餐過程中飢餓和吃飽的信號，不強迫寶寶進食，吃多吃少由他自己決定。

測測你是哪種類型的父母吧？

大家可以看看下面的自測題，初步判斷下自己屬於哪一種類型。

測試開始

⑴ 我經常嘮叨孩子吃多點某些特定食物

⑵ 我經常強迫孩子進食

⑶ 如果孩子某一餐吃得好，我會給他甜品獎勵

⑷ 如果孩子吃得太多，我將孩子的餐盤拿走

⑸ 我只給孩子他喜歡的食物

⑹ 只要孩子要食物，不論什麼時間我都提供

⑺ 如果孩子不喜歡餐中的食物，我會給他準備他喜歡的特定食物

⑻ 當孩子在就餐時哭鬧時，我會給他其他的東西吃

⑼ 我有時候會忘記給孩子準備吃的

⑽ 我讓孩子自己挑選他的食物

⑾ 我的孩子可以坐在任何他喜歡的地方進餐

⑿ 我不確定我真的瞭解或關心孩子吃什麼

⒀ 我與孩子坐在一起進餐

⒁ 我不允許孩子在餐時吃零食

⒂ 我提供健康的食物並讓孩子選擇他想吃的

⒃ 我不強迫孩子不餓的時候進餐

測試結果

若1~4題選擇爲“是”，爲控制型餵養互動模式。

若5~8題選擇爲“是”，爲溺愛型餵養互動模式。

若9~12題選擇爲“是”，爲忽視型餵養互動模式。

若13~16題選擇爲“是”，爲應答型餵養互動模式。