寶寶吃餅乾會上火嗎 寶寶吃餅乾上火嗎
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寶寶吃餅乾會上火嗎？給寶寶餵食的時候爸爸媽媽總會有很多的擔心，記得吃餅乾時要給寶寶多喂點水。
寶寶吃餅乾會上火嗎
寶寶吃餅乾會上火，因爲餅乾還是比較乾的，所以給寶寶吃是容易上火的。
寶寶上火怎麼辦
1、選好配方奶粉
人工餵養的寶寶，應選用適宜的配方奶，並在兩次餵奶間隙，多給寶寶餵食白開水。
2、合理添加輔食
4個月的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月後，除母乳餵養外，還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便祕的作用。
3、培養良好飲食習慣
寶寶的飲食應該清淡，注意營養均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
4、養成生活好習慣
培養寶寶喝白開水的習慣，及時爲寶寶補充體內所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯後漱口等。
5、保證足夠睡眠
要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，都會引起上火。
6、多到戶外活動、鍛鍊
讓寶寶堅持進行適當的體育鍛煉，多到戶外活動，這對增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預防上火，防止病邪侵入的關鍵。
7、保持一個舒適的環境
保持室內的環境清新，室內溫度在18～22℃左右，溼度在55%～60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
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