訓練寶寶視覺的好辦法

新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住複雜的圖形，分辨不同人的臉形，喜歡看鮮豔動感的東西。訓練寶寶的視覺能力應注意以下細節：

　　對視法。新生兒最喜歡看媽媽的臉。當媽媽注視他時，寶寶會專注地看着媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。個別寶寶和媽媽眼神對視時，甚至會暫停吸吮，全神貫注凝視媽媽，這是人類最完美的情感交流，也是最基本的視覺能力訓練。平時可以採取玩藏貓貓的形式，訓練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛(注意時間不能太長)，然後媽媽把臉躲到一旁，一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒?”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開，把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢!”

　　迷你手電筒法。大多數寶寶不僅喜歡看爸爸媽媽的臉孔，而且喜歡看亮光。由於新生兒的視力還比較微弱，你可以用支迷你手電筒(有點兒光就行，光千萬不能太強)來訓練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側，距寶寶的面孔約25～30釐米，在第1個月內，寶寶會稍加凝視；到1個月大時，如果你慢慢將手電筒往旁邊移動，寶寶的視線會追隨你的動作；一般要等長到3個月大以後，寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。

　　靜態玩具法。當新生兒睡醒時，他會睜開眼睛到處看，這時可以爲寶寶預備幾幅掛圖，最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖，也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20釐米處。由於新生兒對新奇的東西注視時間比較長，對熟悉的東西注視時間短，所以每隔3～4天應換一幅圖。另外，也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具，懸掛的玩具品種可以多樣化，還應經常更換品種和位置，懸掛高度以20～35釐米左右爲宜。

　　動態玩具法。讓新生兒學習追視，新生兒喜歡左顧右盼，極少注意正前方的東西。這時爸爸媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動，寶寶的眼睛與追視玩具的距離以～20釐米爲宜。訓練追視玩具的時間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次爲宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。除了用玩具訓練寶寶學習追視外，媽媽還可以用自己的臉引導寶寶進行追視，媽媽把臉一會兒移向左，一會兒移向右，讓寶寶追着媽媽的臉看，不但可以訓練左右轉臉追視，還可以訓練寶寶仰起臉向上方的追視，甚至環形追視，這樣不僅鍛鍊了視覺能力，而且也使寶寶的頸部得到了鍛鍊