擔心孩子未來長不高怎麼辦?注意孩子是否有這幾種特點
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擔心孩子未來長不高怎麼辦?怎麼做才能讓寶寶將來長高,吃什麼能讓寶寶長高,每次產檢問的最多的都是寶寶身高的問題,昨天問我的時候,剛好我姨夫在我家,他是10幾年經驗的骨科醫生,他的說:想知道孩子將來長得高不高,首先要先觀察孩子這幾個特徵。
1、 看手指長短
要想知道將來孩子是否長得高,先要看孩子手指長不長,如果孩子的手指又細又長,那就不用質疑,將來肯定是大高個,兒個子不高的孩子手指基本都是又短又粗,肯定會有人質疑,爲什麼手指長的就是高個子呢!骨科經常說到的就是:人身體的任何部位都是有一定的比例的,當一個人個子長得很高時,他身體的韌帶就會被拉開,那麼自然其他身體部位也會顯得比較細長。
2、 看腳的大小
孩子腳的大小也和孩子身高有一定的關係,仔細觀察你會發現,長得比較高的人,他們的腳都不會小,因爲人的身高和四肢發育都是有關聯的,有的人會說,孩子腳不小但身高就是不高,其實孩子長高有兩個時期很明顯,第一個時期就是小生初的時候,很多人都是猛的一下往上長了好多,第二個就是大學時期,也是有很多人反映個子長得比較快。
3、看小腿處
姨夫說,孩子的的小腿如果長的話,也就不用擔心他的將來的個子問題,因爲人的比例就在那裏放着,小腿的骨架長,說明將來比例肯定長。腿長的孩子都是大高個,這點不用質疑
其實除了姨夫按照多年看病的經驗總結以外,遺傳基因也是很強大的,那麼如何讓這些寶寶長成大高個子,我覺得還有這幾點不能疏忽。
1、 按時睡覺:因爲合理的睡眠可以促進孩子的新陳代謝,要知道孩子的生長激素分泌在晚上才能達到最高值。
2、 營養飯食:只有營養均衡,才能促進孩子骨骼發育,所以每天要吃適量的蔬菜、水果、肉類等等,保證營養均衡。
3、 加強鍛鍊:吃好的睡好的同時,也不能忘記鍛鍊身體,只有多曬太陽多運動才能加強寶寶對鈣的吸收。
4、 及時補鈣:有的家長比較疏忽,常常孩子缺鈣也不知道,均衡飲食也不能保證孩子的鈣能完全供應的上,所以每年春天可以適當的給孩子補補鈣。
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