寶寶缺銅有哪些症狀
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很少有人瞭解銅對健康的重要作用,所以對銅也重視不夠。銅是人體必需的營養素,缺銅會降低人體的免疫能力,使人體乏力,導致腦功能損傷,危及健康,尤其是第寶寶,所以寶寶缺銅會對身體發育有着很大的影響。那麼,寶寶缺銅有哪些症狀呢?
銅是肌體內蛋白質和酶的重要組成部分,爲人體健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究結果表明,至少有20種酶含有銅,其中至少有10種需要靠銅來發揮作用。嬰兒的生長,骨骼的強化,紅、白細胞的成熟,鐵的運轉,膽固醇和葡萄糖的代謝,心肌的收縮,以及大腦的發育,都需要銅。
最新研究表明,飲食中缺銅的孩子身高會比同年齡段的孩子的平均身高低,這是因爲,銅組成體內許多生物酶的輔酶,參與結締組織、骨骼和骺軟骨的新陳代謝。血清銅降低會導致骺軟骨生長停滯不前,進而影響孩子身體發育。
缺銅對健康造成的危害性要超過銅過量所造成的危害,對於兒童和上了年紀的人更是如此。銅缺乏症比較常見的特徵症狀爲:貧血、發育不良、痢疾、體溫低、皮膚和毛髮色素減少。大多數在臨牀中表現出明顯缺銅症狀的病例都是少兒,尤其是那些出生時不足標準體重的。嬰兒缺銅最明顯的症狀就是貧血(即使補充鐵也無濟於事)、骨骼畸形(如骨質疏鬆症和其他骨損傷也很普遍)。
銅的攝取量爲每天2毫克,母乳是滿足新生兒體內所需銅的最好來源。此外,還可以吃一些含銅多的食物,包括海鮮(特別是水生有殼類動物,如牡蠣和蟹,它們在海洋取食的過程中汲取了大量的銅)、動物肝臟、粗糧、堅果和蔬菜(大豆和小扁豆)以及巧克力。
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