寶寶斷奶後吃什麼 孩子斷奶後吃什麼好
本文已影響2.81K人
本文已影響2.81K人
寶寶斷奶後吃什麼?專家溫馨提醒:寶寶在還未正式斷奶之前就應該開始逐漸的添加輔食,這樣才能保證寶寶生長髮育的營養需要,因爲母乳中的營養雖然豐富但畢竟有限,如果不盡早的添加輔食的話勢必會導致孩子營養跟不上。
寶寶斷奶後食譜
1、每週吃1~2次動物肝臟和血,約25~30克。
2、主食以穀類爲主。每天吃米粥、軟麪條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種,大約2~4小碗(100~200克)。
3、吃足量的蔬菜。把蔬菜製作成菜泥,或切成小塊煮爛,每天大約半碗(50~100克),與主食一起吃。
4、高蛋白的食物約25~30克。可選以下任一種:魚肉小半碗,小肉丸子2~10個,雞蛋1個,燉豆腐小半碗。
5、每天喝250~500毫升牛奶或豆漿,這是鈣質的主要來源,同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白。
6、吃足量的水果。把水果製作成果汁、果泥或果醬,也可切成小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到1個,草莓2~10個,瓜1~3塊,香蕉1~3根,大約每天50~100克。
寶寶斷奶食譜注意事項
1、寶寶在還未正式斷奶之前就應該開始逐漸的添加輔食,這樣才能保證寶寶生長髮育的營養需要,因爲母乳中的營養雖然豐富但畢竟有限,如果不盡早的添加輔食的話勢必會導致孩子營養跟不上。
2、孩子斷奶後原來的輔食就變成主食了,因此這個時候媽媽更要注意食物的營養,沒有了母乳的支持孩子所需要的營養物質都需要從食物中獲取。但由於孩子的消化功能比較弱,因此在剛開始的時候應該以流食爲主,然後逐漸發展。
3、等到孩子長出6—8顆牙的時候,這時孩子消化能力已逐漸增強,因此食物方面可由流質變爲半流質或軟食。但這個時候也是寶寶生長髮育最快的時候,因此必須要有充分的營養,以免孩子出現營養不良的情況。
4、要想讓斷奶後的寶寶能夠正常的生長髮育,那麼在日常生活中就要特別注意了,不僅要保證食物的營養,同時還要注意定時定量。很多孩子都不喜歡吃飯,這個時候媽媽要做的便是讓寶寶養成自覺吃飯的好習慣。
5、對於剛剛斷奶的寶寶來說,每天至少要吃吃五餐,不要馬上就和大人一樣吃一日三餐,每餐食物的數量可以比較少,但一定要營養豐富,每天不斷的補充營養才能讓寶寶健康的成長。
6、同時在給寶寶吃飯的時候還要注意,每次的量都應該差不多,不要忽多忽少,否則的話不但會影響到寶寶的腸胃功能健康,甚至還有可能會因此而導致寶寶出現厭食等情況。等到寶寶3歲以後可以每天只吃四餐,但同樣要注意營養全面。在寶寶斷奶後吃什麼好的問題上,營養是最重要的。
斷奶後遺症五招就搞掂 輔食添加 親親寶貝網 斷奶後 斷奶後遺症 幼兒健康
寶寶斷奶的最佳時間 寶寶什麼時候斷奶最好 寶寶多大斷奶最合適
寶寶斷奶不吃飯怎麼辦 寶寶斷奶飲食注意什麼
寶寶斷奶後吃什麼好
寶寶斷奶後吃什麼
【斷奶後如何回奶】斷奶怎麼回奶快 斷奶要怎麼回奶最好
【寶寶斷奶後的營養】寶寶斷奶後的飲食安排 孩子斷奶後的飲食
斷奶後奶漲吃什麼能回奶
【斷奶後奶水太多怎麼辦】斷奶後還有很多奶水怎麼辦 斷奶要怎麼斷乾淨
寶寶幾歲斷奶比較好?斷奶期吃什麼好呢?!
寶寶斷奶後吃什麼好 斷奶後寶寶飲食注意事項
寶寶斷奶後吃什麼輔食好
寶寶斷奶後最適宜吃什麼食物
斷奶後一個月還能吃嗎 斷奶後不要再吃母乳
寶寶斷奶後吃什麼輔食
【斷奶後奶脹怎麼辦】斷奶後奶脹怎麼處理 斷奶後還是奶漲該怎麼辦
寶寶斷奶以後吃什麼
【斷奶吃什麼回奶最快】斷奶回奶的最快方法 斷奶回奶需要幾天時間
【寶寶什麼時候斷奶最合適】寶寶什麼時候斷奶最好的選擇 孩子斷奶什麼時候最好
【什麼時候斷奶最好】斷奶的最佳時間 寶寶多大斷奶最好