【鯧魚怎麼做給孩子吃】鯧魚怎麼做給寶寶吃 寶寶吃的鯧魚怎麼燒

鯧魚是一種深海魚，營養非常豐富，食用對人體大有好處。但最常見的鯧魚做法卻並不適合寶寶吃，吃了反而對寶寶有不利影響。那麼，鯧魚怎麼做給孩子吃呢?今天就讓我們一起來看看吧。

鯧魚怎麼做給孩子吃：鯧魚泥

材料：鯧魚。

做法：鯧魚清洗乾淨，挑去魚刺，蒸熟或煮熟，再搗成泥或用料理機打成泥。

小貼士：

(1)適合8個月以上的小朋友。

(2)魚是公認的食物過敏因素之一，因此第一次給寶寶吃的時候一定要注意不能多吃，儘可能降低過敏的危害。

鯧魚怎麼做給孩子吃：鯧魚粥

材料：鯧魚，大米，青菜，鹽，薑片。

做法：

1、把大米洗淨，放適量水，至電飯煲煮白粥。

2、鯧魚沖洗乾淨，在魚身劃幾刀，在魚腹部塞幾塊薑片，上面也放兩塊薑片。

3、鍋裏放適量水，先煮開水，再放魚進去蓋上蓋子中火蒸15分鐘，15分鐘後關火，把盤中殘留的魚水倒掉。

4、用筷子從中間往兩邊把魚皮踢開，夾出魚肉到小碗，爲了保證沒有魚刺，用手把魚肉慢慢捏碎，除去隱藏的魚刺。

5、也可以用攪拌機打成泥，但剁出來的口感更好。

6、青菜清洗乾淨，切碎備用。

7、大米煮好後加入鯧魚碎肉和青菜碎，煮熟即可。

8、在快出鍋的時候可以適當加鹽調味。

小貼士：適合8個月以上的寶寶，1歲以下的不可加鹽調味。

鯧魚怎麼做給孩子吃：魚丸

材料：鯧魚，澱粉。

做法：

1、魚肉去刺，剁成泥，加入澱粉攪拌至不易脫落。

2、在手心沾點水，搓成圓形即可。

小貼士：適合11個月以上的寶寶。

鯧魚怎麼做給孩子吃：清蒸鯧魚

材料：鯧魚適量，香油適量，料酒適量，味極鮮醬油適量，蔥適量，姜適量。

做法：

1、鯧魚洗淨;蔥姜切絲。

2、在魚身上切花刀，放入盆中

3、把蔥姜蓋在魚身上，再放味極鮮醬油、料酒、香油少許。

4、蒸鍋水開後放入魚，大火蒸8分鐘。

小貼士：

1、適合1歲半以上的寶寶。

2、給寶寶吃的鯧魚最好挑去魚刺哦。