【獼猴桃怎麼給寶寶吃】奇異果怎麼給寶寶吃 寶寶獼猴桃輔食
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獼猴桃營養價值很高,有“水果之王”、“維生素C之王”的美譽,寶寶食用對身體大有裨益,這也讓寶媽們想給寶寶多吃點獼猴桃,但寶寶牙齒還沒有長齊,看起來不像是可以直接吃獼猴桃的樣子啊,那麼,獼猴桃怎麼給寶寶吃呢?
獼猴桃怎麼給寶寶吃:鮮食
獼猴桃質地柔軟,牙齒還沒幾顆的寶寶都可以咬的動,寶媽可以將獼猴桃切成一小塊給寶寶吃。
但一歲半以下的寶寶不能夠直接鮮食,這時候的寶寶還不太會吃東西,可能會直接吞嚥,造成寶寶被噎住。
小貼士:
1、第一次只能給寶寶吃一點點,觀察寶寶是否有過敏反應,避免寶寶出現嚴重過敏的情況。
2、獼猴桃不能與奶製品一起吃,會影響寶寶的消化吸收,還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等病症。
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獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃汁
獼猴桃榨成汁是非常簡單的獼猴桃輔食了,不僅營養豐富,而且味道非常受小朋友喜歡哩。能吃輔食的小朋友就可以食用獼猴桃汁了哦。
材料:獼猴桃一個,涼水100ml,蜂蜜一勺。
做法:獼猴桃去皮,切小塊,放入榨汁機,加水,開始榨汁,榨好後加入一勺蜂蜜拌勻即可。
小貼士:
1、如非夏季,應適當加熱。
2、還可以與其他水果一同榨汁,口感更豐富哦。
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獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃泥
果泥是比較適合寶寶食用的一種做法,獼猴桃也不例外,壓成泥之後,獼猴桃的口感會更加的細膩,營養也完全不會流失哩,還可以與其他水果一起壓泥,營養價值更高哦。
材料:牛油果1個,獼猴桃2個。
做法:牛油果,獼猴桃去皮切,切完後用篩子壓成泥,拌勻即可。
小貼士:也可以加點白糖、蜂蜜等,調一下味道。
獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃果醬
把獼猴桃做成果醬就可以保存很久了,這樣寶寶想吃獼猴桃的時候也不用很着急的出門去買,而且果醬還可以與麪包、饅頭等搭配食用,讓寶寶得到更充分的營養。
材料:獼猴桃適量,白糖適量,檸檬適量。
做法:
1、獼猴桃洗淨去皮,把果肉切成小丁,加入1大匙白砂糖拌勻,放置一個小時以上,讓其中的果膠析出。
2、然後移入鍋中,加2大匙水,小火煮至果肉軟爛,用勺子壓爛(或晾涼用料理機打成泥更細膩) 之後繼續小火加熱,並且不停攪拌。
3、攪拌至八九成粘稠的時候擠入適量檸檬汁,攪拌均勻,增加清香度,待水分蒸發非常粘稠即可。
4、趁熱裝入無水無油的玻璃罐子,之後密封,晾涼至常溫移冰箱冷藏。
小貼士:給寶寶食用的時候記得加熱一下哦。
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獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃枸杞粥
獼猴桃煮粥也是非常適合給寶寶食用的,流質的食物完全不擔心寶寶被噎住,又可以用獼猴桃給大米粥更添加別樣的味道,讓寶寶補充更多的營養。
材料:獼猴桃1個,枸杞20顆,大米100克,冰糖適量。
做法:
1、大米洗淨,浸泡一會;獼猴桃去皮切塊;枸杞沖洗淨泡好備用。
2、大米入鍋,加水煮,煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞,獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調味即可。
獼猴桃怎麼給寶寶吃:椰汁獼猴桃西米露
西米露是奶茶店的招牌食物,這種做法幾乎人人都愛吃,而且營養價值也很高,還可以加入各種水果,給寶寶更豐富的口感,全面的營養。
材料:西米適量,椰汁適量,芒果適量,草莓適量,獼猴桃適量,火龍果適量。
做法:
1、西米淘洗乾淨放入鍋中,中小火不停攪拌,煮至西米呈半透明狀,加少量冷水至煮沸,關火燜5分鐘。
2、煮好的西米放入涼水中浸泡,顆顆晶瑩剔透,再過篩濾出水。
3、火龍果、芒果、獼猴桃、草莓切成喜歡的形狀。
4、將西米放入容器,加入椰汁,裝飾水果丁即可。
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