一歲寶寶能吃甘蔗汁嗎

一歲寶寶是可以適量吃一些甘蔗汁的，甘蔗可以清熱止渴，補充人體糖分，解毒止渴和胃止嘔，滋陰潤燥，尤其對寶寶上火症狀有很好地改善作用。

孩子秋季燥熱感冒，流濁涕、黃痰咳嗽、喉嚨赤痛的時候，喝上一杯滋潤的甘蔗汁，一能緩解咽喉腫痛，二能消暑解渴。兒童排尿量少次數又頻繁的時候，甘蔗汁可去除內臟燥熱、促使排尿;甘蔗汁還可以清潔牙齒、消除口臭。此外對治療低血糖、便祕、噁心嘔吐、發熱乾渴等效果也很好。太過勞累或極度飢餓的孩子，只要吃上兩節甘蔗精神就能有明顯恢復。

1、寶寶吃過量的甘蔗會使體內血糖濃度增高，引發寶寶皮膚出現小癤腫或痛腫，嚴重時還可能引起菌血症。寶寶體內糖分過量，會使寶寶體質呈現酸性，降低身體免疫功能，誘發感冒或皮膚感染，因此，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。

2、甘蔗含糖分很高，如果晚上睡前吃了又不刷牙，糖分經過細菌發酵變成酸類物質，會慢慢釀成齲齒，對牙齒的健康造成很大的威脅，所以睡前最好不要給寶寶喝甘蔗汁。

3、飲用甘蔗汁不應該影響寶寶每天進食的奶量或主食，一至六歲的寶寶每日的飲用量不能超過120ml。

材料：甘蔗、鮮檸檬汁

做法：

1、將甘蔗清洗乾淨後用刀剁成4節，削皮後豎着切爲4段，再從中切一刀。

2、把處理好的甘蔗均勻碼放進奶鍋中，入沒過甘蔗段的清水即可。

3、水開後，轉小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡，繼續加入沒過甘蔗段的清水，接着熬煮。

4、加入1-2塊冰糖後小火熬煮10分鐘後關火，將熬煮好的甘蔗汁倒出。

5、最後再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。

1、一次不宜餵食太多

餵食過多果汁會破壞牙齒琺琅質，造成蛀牙。特別是父母以小瓶子餵食而非杯子時更容易造成。每日攝取360毫升以上果汁時，可能會影響寶寶生長。果汁中若含有山梨醇或做爲甜味劑，容易導致寶寶躁動不安、腹脹、腹痛以及胃部不適。這些甜味劑之所以在嬰兒造成以上症狀，是因爲寶寶的腸胃無法分解這些特殊糖類。另外未經巴斯德法處理過的果汁，可能含有有害細菌，例如大腸桿菌及沙門氏菌。

2、鮮榨果汁視果類而稀釋

在榨果汁給孩子喝時，建議將果汁與水的比例稀釋，可以用1比2甚至是1比3的比例做稀釋，若是等寶寶喝完果汁後，排便沒有顯着的變改變，就可以慢慢由淡轉濃，比例可改爲1比1或2比1。此外，不一樣的水果其稀釋的程度也不相同。像西瓜本身的水分較爲充沛，故稀釋的比例可以減少;而蘋果、梨子或桃子等含水量較爲豐富的果類，即可依照一般比例稀釋。

3、不宜用果汁代替水果

鮮榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性維生素，好像維生素C、B族維生素，以及礦物質鉀和可溶性的膳食纖維，但是大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質仍然保留在果渣當中，不能被寶寶“喝”掉。而且經常喝果汁不吃水果，並不利於寶寶鍛鍊咀嚼能力。所以說，哪怕是鮮榨果汁，還是不能代替水果的。