【瘦女人容易懷孕麼】太瘦了會影響懷孕嗎
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不容易
女性太瘦了確實不容易懷孕,這是因爲過瘦的女性體內導致體內的脂肪組織過少,降低其體內的雌激素水平,從而影響其月經的來潮和生育功能。所以,太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。
備孕期間如何增肥
1.飲食注意
三餐不可少,且要營養均衡,食材品種及顏色越多樣越好。三餐間要加2-3次點心,選擇高蛋白及高營養素的食物,如優酪乳、三明治、滷蛋、豆漿、混沌、水果等。多喝排骨湯、魚骨湯和雞湯,以增加熱量及營養素的攝取。
2.適當運動
想要增肥也必須要運動,比如慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等,使體重穩步增長。
3.早睡早起
不管是身體還是心理都需要充分休息,晚上最好在10點30分左右睡覺,早上7點半左右起牀,不要熬夜或加班。
影響懷孕的因素有哪些
1.年齡
女性24~29歲是最佳的生 育年齡。30歲起,生 育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以後明顯衰落,一般認爲,45歲以後妊娠的可能性極小。所以,對女人而言,年齡對生 育能力來說是至關重要的因素。
2.多次流產
每一次流產,會讓你的不孕概率增加3%~5%。
3.婦科疾病
多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。
4.男性疾病
現在男性疾病導致的不孕也比較普遍,所以如果長期懷不上孕的話,建議夫妻雙方都去做個檢查。
5.不良嗜好
抽菸、酗酒或熬夜,被稱爲受孕的“三減客”。
健康小貼士
瘦女人容易懷孕麼這篇文章就爲大家介紹到這裏,女性太瘦了不僅不容易懷孕,太特別容易衰老,對身體也有一定的傷害,所以大家也不要一味地追求骨感美,稍微有點肉肉也是很好看的哦!
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