治療宮寒的祕訣有哪些
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治療宮寒的祕訣有哪些?很多女性朋友可能都對“宮寒”有一定的瞭解,不管是美容結構、養生機構,還是中醫治療,似乎只要提到不懷孕,痛經,手腳冰涼,幾乎都會提出“宮寒”的診斷,那到底什麼樣的情況算“宮寒”?“宮寒”如何預防,如何調理呢?今天我們就一起來了解一下。
什麼是“宮寒”
“宮寒”其實確切地來講,並不是一個診斷,而是中醫上講的一類症候羣。“宮寒”一詞最早出現於漢代張仲景的《金匱要略·婦人雜病篇》:“宮寒經閉,不孕病,溫經湯。而系統的宮寒理論大致形成於建國後。廣義的“宮”包括“子宮、胞脈、胞絡”等,通俗的講即爲女性生殖內分泌系統,廣義的“寒”可理解爲“胞宮、胞脈胞絡”的陰寒內盛、陽氣不足、腎陽虛衰,致胞宮、胞脈、胞絡氣血凝滯收引,機體功能減弱的狀態。臨牀上可能引起一系列症狀如痛經、不孕、月經失調等。
如何預防宮寒
既然“宮寒”對女性的影響如此之大,我們應該如何預防呢?
首先,病從口入,避免寒涼食物是預防的第一步,少吃涼性食物如苦瓜、綠豆等,少吃冷飲之類,可服用一些相對溫補的食物如核桃、大棗等。比如在劇中,魏瓔珞就曾勸富察娘娘少吃冰凍的葡萄,也是爲了預防宮寒的。
其次,穿衣保暖也非常重要,避免穿露臍裝,冬季注意雙腿、雙腳保暖,可以每日用熱水泡腳,促進血液循環。
第三,避免長期居住在潮溼、陰冷的環境中,多運動,使得血液流動,避免寒氣瘀滯。
最後,特別注意生理期如經期、產後、哺乳期等,避免食用寒涼食物,避免碰觸涼水,注意衣物保暖,避免冒雨涉水等。
“宮寒”如何治療
“宮寒”的“寒”症分爲“實寒”及“虛寒”兩種,治療上應由有經驗之中醫大夫進行辨證,進行治療。
中藥湯藥:“宮寒”實症:治療上多以溫經湯、桂枝茯苓丸等作爲基礎方,藥物常用艾葉、桂枝、乾薑、吳茱萸、炮姜、附子、肉桂、小茴香等。“宮寒”虛症:治療上多以艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等爲基礎方加減,藥物常用杜仲、肉蓯蓉、鹿角霜、續斷、淫羊藿、巴戟天、鎖陽、補骨脂、蛤蚧、覆盆子、益智仁、蟲夏草、胡桃肉、蛇牀子、韭子、海馬等。
鍼灸:可用溫針療法或艾灸隔姜灸等方法,劇中富察皇后就密召純妃爲自己鍼灸治療,想來效果也是不錯。
藥膳調理:可用八珍正番鴨湯、熟地當歸羊肉湯、桃紅四物烏雞湯等進行調理,但注意應在月經乾淨後進行調補,發燒、咳嗽、痰多等實症人羣不宜食用,孕婦不宜食用。
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