排卵期如何安排同房,懷孕率更高?
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排卵期同房女性最容易懷孕,抓住排卵期,也就抓住了懷孕的最佳時機。有的夫妻雖然抓住了排卵期,但是仍然沒有懷孕,那麼,如何在排卵期安排同房呢?一起來看看吧!
首先需要確定的是排卵期是準確的,因爲經常會有備孕夫妻計算錯了排卵期,從而錯過了好孕的時機。可以通過排卵試紙、基礎體溫監測、白帶分泌等來預測,當然這是針對月經正常的女性來說,如果月經不規律,還是建議做B超監測卵泡預測排卵比較好。
算準了排卵期,那麼接下來就是安排同房了。關於在排卵期同房的頻率和次數,儘量每天同房次數一兩次就好,不要過量。這樣做是爲了避免排卵日的時候精子數量太少,降低受孕的機率,同房的姿勢後入式和男上女下都可以。
還需要了解的一點是精子存活時間是3-4天,卵子的存活時間是1-2天,所以確定好排卵日的女性們,也可以根據自身的情況在排卵日前一兩天安排同房的次數。除了排卵期之外,安全期的同房也要注意質量。
不要長時間禁慾,這樣到了排卵期精子的數量和質量反而會降低。同時不要給自己太多的壓力,長時間處在焦慮和緊張的情緒當中,也會影響到內分泌水平,從而影響到正常的排卵,不利於好孕。
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