備孕:死盯着排卵期頻繁同房一點都不科學!
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有些夫妻想要生孩子,那麼需要夫妻雙方的共同努力,排卵期是個非常重要的時期,但是死盯着排卵期頻繁同房一點都不科學!
掐指一算,今天是排卵期哦,老公還在單位加班,不管了,趕緊打電話回來“做功課”了。一個月、兩個月、三個月······一年過去了,還是沒動靜。
很多備孕夫妻會遇到這種情況,兩個人明明一直很注重養生,吃的用的、作息規律、情緒方面,都按照科學的方式把握住,每當排卵試紙上顯示陽性,兩個人就使勁渾身解數,就等中獎。可每次期盼的結果都是令人失望的。
事實上,死盯着排卵期,在排卵期頻繁同房的做法並不科學。
排卵在一個瞬間,這個點怎麼找得準?
女性的月經週期,正常情況下約28天~30天。每一個週期只能排卵一次,一次排一個。
月經週期規律的女性,排卵日一般會在月經週期的第14~16天,不規律的話,一般在下次月經來潮前的第14天左右排卵。
此外,基礎體溫和宮頸粘液的變化也可以判斷是否是排卵日。體溫測定值上升前最低的那一天是排卵日,白帶拉絲最長的那一天是排卵日。還有LH試紙測定,強陽性後約1~2天爲排卵日。
也有特殊情況,排卵試紙還沒測出強陽時,B超監測就已經排卵了。這主要是因爲簡易的方法無法準確判斷出卵泡的發育情況、是否能夠健康排出等等。
所以,久備不孕的夫妻最好去醫院生殖科檢測排卵,瞭解卵泡發育情況和子宮內膜的情況。
找到排卵期,何時同房成功率更高?
精子可以在女性體內存活的時間爲72小時,也就是說在排卵到來的前3天同房,就有受孕可能。
實際上,精子存活時間還受它所遇到的環境影響。如果環境不適合,那麼精子的存活時間會大打折扣,影響受孕。
卵子壽命平均爲12~24小時,只有在這不到一天的時間等待着精子的到來,如果遇上了且受精成功就完美了,一旦錯過就失敗了。
綜上所述,同房的黃金時間是在排卵日的前3天至排卵後1天。
非排卵期不應該“養精蓄銳”
平時“養精蓄銳”,等到關鍵時刻爆發,這是不科學的。精子在睾丸中儲存也是有時間限制的 ,時間一長,大部分的精兵強將容易老化、活力下降,戰鬥力不強了也會影響受精。
不是排卵期,夫妻也應該保持每週1~2次同房,要知道和諧的夫妻關係對受孕會有很大的幫助。
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這些都是排卵期反應,備孕的親要學會看哦!
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