【女性雄激素過高怎麼調理】女性雄激素偏高怎麼辦
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很多女性雄激素過高都是因爲過於肥胖導致的,所以大家平時一定要注意控制體重,飲食要清淡,巧克力、蛋糕、肥肉等高糖高脂的食物要少吃,平時要注意多喝水、多運動等等。
女性雄激素過高怎麼調理-中醫治療女性雄激素過高也可以通過中醫來治療,中醫通過辨證治療,通過調節全身臟器,可以說能夠完全治標的。可以通過口服中藥、艾灸、穴位注射等等手段。
女性雄激素過高怎麼調理-減少糖分和鹽分的攝入長期攝入高糖分和的食物會造成情緒波動大,容易產生焦慮等負面影響。而過鹹的食物,不利於體內的水分往外面排出,會影響卵巢的正常排卵,嚴重者會損害卵巢,引起月經不調,所以想要降低雄激素,就要減少糖分和鹽分的攝入。
女性雄激素過高怎麼調理-保證充足睡眠雄激素過高的女性平時要保持充足的睡眠,儘量做到早睡早起,尤其是在月經、更年期等特殊的日子裏,更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀就要更加的注意了。
女性雄激素過高怎麼調理-西醫治療
西醫治療的原理一般是抑制雄激素的分泌(如:安體舒通);抑制腎上腺皮質功能(如:地塞米松);阻斷類固醇激素的異常代謝(如:克羅米芬);可提高芳香化酶的活性(如:尿促性腺激素),促使雄烯二酮轉化爲雌酮,睾酮轉化爲雌二醇。
女性雄激素過高怎麼調理-飲食注意1.吃豆類食物
豆類食物尤其是黃豆可以有效地爲女性體內補充天然植物激素,雙向調節體內激素平衡,起到調節內分泌的作用。
2.拒絕碳酸飲料
飲料含有大量的碳酸,經常飲用會影響人體對鈣質的吸收,降低腸胃的消化能力。
3.多吃富含纖維素的食物
纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素,降低因雌激素過量引起腫瘤的風險,促進胃蠕動,減少便祕現象。如:蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
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