【取環備孕注意事項】備孕取環應該注意什麼

因爲無論環在體內安放了多久，或多或少都會對子宮內膜組織有一定損害和影響。爲了優生優育最好能在取環後半年乃至一年再懷孕!這樣對身體的恢復和優育寶寶會起到至關重要的作用!讓自己的身體有一個恢復、緩衝的時間，就像是蹲久後突然猛站會頭暈一樣，需要慢慢得站起來，取環後懷孕也是一樣，不能操之過急!得有時間來調養好身體!如果比較着急，也至少要等到來過2-3次正常生理期後再受孕!如果取環後出血情況比較嚴重，建議多等幾次生理週期後再受孕!

取環前會進行一次X線透視或者B超進行檢查，以證實避孕環在子宮腔才能取環。一般而言B超對身體的影響要弱於X線透視。有的孕婦的寶寶就是因爲在檢查和治療牙齒的時候使用了X線透視，導致寶寶流產!所以最好採用B超來檢查避孕環的位置!

一般而言大多數婦女安環後都會很快適應，但是體質差異問題吧，有的人的身體對避孕環產生很大的排斥，安環期間白帶一直不太正常。取環當天可能有輕微下腹不適，腰痛或少量陰道出血，這些屬於正常現象，但是有可能會對子宮內壁和宮頸造成損傷，以至於宮頸或者子宮內壁組織發炎，所以取環後要注意清潔衛生，要用碘伏來消炎，或者用醫生給開的外用藥!如果3天后還是持續流血，就要去醫院檢查了!

至少得等一個月才能同房，具體時間還要看女性身體的恢復情況而定，而且不僅是要禁止同房，也要禁止坐浴，以防止感染。取環雖然不是一件大事情，但是也是比較有損女性身體健康的。

因爲取環的時候已經對宮頸有損，如果強行同房，會造成宮頸再次受傷，這樣對懷孕更沒有幫助，所以建議希望早日懷上寶寶的爸爸們要換位思考，多爲媽媽們考慮，讓他們少受罪吧!忍住吧!如果發生出血或者是發燒，就馬上要去醫院檢查!

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。

葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。葉酸雖好但是也不要過量補充，孕早期每天補充0.4毫克葉酸就可以了。

1.少吃刺激性食物

取環後還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強的食物，保證每天身體所需要的營養，注意營養均衡，大補也並不是對每一個人都有益處。所以，保證清淡的飲食即可。

2.補血

若如果是取環後只是有少量的流血，能夠不用特意進補，如果感覺流血較多，可以吃一些補血的膳食，比如豬肝湯、豬肝都是很好的補血食物，含鐵、蛋白質等物質豐富;常見的補血食品有黑豆、麪筋、菠菜、金針菜、髮菜、胡蘿蔔、龍眼肉等。

3.飲食要合理

飲食不一定要精、多，而是要合理，不要偏食，要葷素搭配，少吃多餐，品種多樣，食物中要有人體所需的營養物質，即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽(包括徽量元素)和水。

很多女性朋友們在取環後就馬上要小孩，這是錯誤的行爲!剛取完環身體各方面都還沒恢復，是不宜馬上懷孕的，就算是懷上了對胎兒的發育也不好，所以大家取完環之後不要心急，一定要等身體恢復好之後再考慮懷孕哦!