排卵期的推算及注意事項
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孕前準備懷孕的女性朋友來說,排卵期的推算是有必要學習的,這樣可以讓你懷孕的機率更加準確,那麼排卵期要怎麼去推算呢?期間有什麼需要注意的事項呢?
排卵期白帶出現帶血現象首先要明確是否爲正常現象,如果爲疾病所導致的,要積極配合醫生進行治療。此外,女性還應該注意以下幾點:
1、瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識,注意月經期保健及經期衛生。
2、出血期間應避免過度勞累,多休息。要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉,增強體質。
3、排卵期前後(一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。
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