女性備孕,怎麼樣呵護我們的子宮?
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子宮是胎兒在母親體內最終安家落戶的地方,是寶貝要待近10個月的小屋子,小屋子溫暖舒適,寶貝在裏面才能安心的發育生長,小屋子透風漏雨,寶貝安家也安的不容易。
子宮是胎兒在母親體內最終安家落戶的地方,是寶貝要待近10個月的小屋子,小屋子溫暖舒適,寶貝在裏面才能安心的發育生長,小屋子透風漏雨,寶貝安家也安的不容易。
所以,備孕的女性在孕育之前,一定要給寶貝營造一個溫暖舒適的生長環境,不能輸在起跑線上。
1.修整子宮環境:
懷孕前,或者備孕半年、1年沒有成功時,做個檢查看看生殖環境,看看子宮是不是發炎了,長肌瘤了,或者發生內膜異位了,一經發現需對症解決,清除這些威脅。
2.溫暖子宮:
宮寒,這是很多女性朋友掛在嘴邊的一個問題,痛經的時候想起它,不懷孕的時候想起它。宮寒已經成了不少女性懷孕的頭號敵人,特別是曾經要風度不要溫度的朋友,寒風蕭蕭的時候漏腳踝、漏膝蓋,甚至漏肚臍的朋友,子宮可以受了大委屈,爲了青春美,忽視了健康怎麼能行。所以,天氣轉涼一定要注意保暖哦。
沒事暖一暖腹部,揉一揉也可以,讓腹部保持溫熱跟寒涼說拜拜。
3.不要流產要懷孕:
一次次懷孕,一次次流產,當心習慣性流產再難好孕。子宮也是有承受範圍的,傷的太重曾經再好的孕育環境,也不能完成懷胎十月的任務了。
所以,做好避孕,謹慎流產。
4.其他小護理:
少發脾氣,少生氣,心平氣和子宮也安分,少喝酒別抽菸,健康作息還要適量運動,內分泌纔不會作亂。
懷孕不是小事情,但需要從各種小事開始護理。
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