做好這些清潔、防禦工作,要備孕還不是信手拈來!
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我們的身體很容易滋生細菌,平時的清潔工作一定要做好,不然就會感染各種疾病。女性尤其需要注意!要想備孕還要注意婦科的防禦工作,能不能懷孕生下一個健康的寶寶,就看媽媽的決心了!
婦科病防禦工作:
盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎......在女人的一生中,幾乎每位女性都受過婦科炎症的困擾,90%的婦科炎症患者都曾遭遇過復發的尷尬。要想從根本上解決婦科炎症復發的問題,那就必須瞭解復發背後的真相,從而對症處理,徹底治療。
不科學的清洗
有些女性朋友,要麼用肥皂、浴液洗,要麼用抗生素或中藥浸浴,這通常破壞了有益菌的生存環境,從而影響菌羣的平衡,雖然能暫時緩解症狀,卻不能從根源上解決,致使炎症反覆發作。女性尤其要注意月經前後的陰道健康,應該通過科學的洗護方法和合理的洗護習慣,順利度過女性免疫能力最薄弱的階段。
用藥療程不足
用藥療程不足是婦科炎症患者最常見的問題,部分患者經治療後由於炎症得到緩解或消除而自己選擇停止用藥,不再配合醫生治療,結果使病菌受到抑制,而疾病尚未徹底治癒,當陰道的pH值發生改變時,婦科炎症就會再次復發。此外,有部分患者療效不佳時頻繁換藥,這也是炎症久治不愈的主要原因。
不潔性生活
不潔性生活使外來細菌被帶入陰道,殘留陰道的鹼性精液改變了陰道的正常環境,從而導致炎症的復發。專家認爲,性生活導致的婦科炎症複發率高達90%。性愛前主動清潔是夫妻共同的責任,但在我國,主動採取清潔措施的人不到1%。可見,爲了健康,性生活前後應該注意清潔衛生。
不健康的生活方式
婦科炎症也是一種“生活方式病”,由於生活、工作的壓力,有些人經常應酬、夜生活頻繁,甚至加班到半夜兩三點鐘才休息,生物鐘被打亂,身體抵抗力下降,私處免疫力不斷降低,有害菌乘虛而入。即便平常注意個人衛生,但抵抗力差還是會誘發炎症的感染。所以,女性朋友要保持良好生活習慣,提高抵抗力,身體抵抗力上升,疾病也會跟着減少。
亂用藥使炎症遷延
大多數女性朋友對婦科炎症沒有足夠的重視。另外,一些女性喜歡忍,加之工作繁忙,喜歡自行到藥店買一些消炎止疼片,人爲的拖延了病情。如果婦科炎症在急性期沒有得到徹底治癒,轉爲慢性炎症後,往往經久不愈、反覆發作,建議女性朋友有病及時到正規醫院接受正規治療。
做好清潔工作:
死角1:耳後&耳洞
1、洗澡時別忘了清洗耳後,另外,洗頭髮時,用沾滿泡泡的手搓洗,也可以達到清潔效果。
2、耳朵的外廓,則要在每次洗臉時用溼毛巾輕輕抹幾圈。
3、耳垢有幹、溼2種,乾的耳垢較易堆積,可以每天洗完臉後用棉花棒或耳棒掏一掏;溼耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。
死角2:手肘
1、手肘彎曲、伸直,用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。
2、1星期可去角質1次,之後再抹上護膚乳液,並改掉托腮的毛病,減少摩擦。
死角3:陰部
這個私密重地,其實並不需要太繁複的清洗動作,否則會帶來更大的困擾喔!
1、每天洗澡時,只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部,再用清水衝乾淨,如果有發炎的現象,則用清水沖洗即可,並且尋求醫生的治療。
2、至於內陰部,醫師建議不要洗,也不要用任何陰道清洗劑,以免破壞陰道內的酸鹼平衡,產生感染。
死角4:肚臍
肚臍不要洗,以免生病的說法,可別輕易聽信,污垢堆積的越多,細菌更容易滋生喔!
1、肚臍與身體內髒相連,且部位較細嫩,只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可,並不建議過度用力。
2、如果肚臍眼有較黑的污垢,也要每天輕輕洗,不要用力挖搓,持續幾天就會恢復白嫩囉。
死角5:腳跟&腳趾縫
腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳,卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫,導致腳跟長出厚繭,腳趾縫長黴菌而引起香港腳。
1、洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質,之後再塗上乳液即可,大約4-5天做1次,以免過度去角質反而將皮給磨破囉!
2、每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗,之後也要確實擦乾,以免因爲潮溼讓黴菌滋生。
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