【如何預防春季傳染病】春季傳染病的預防措施 怎樣預防春季傳染病
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如何預防春季傳染病呢?春季天氣比較溫暖,很多夫妻都喜歡在春季備孕,但是春季也是傳染病的高發季節,那麼我們應該如何預防春季傳染病呢?
多喝水
春季最容易患上的傳染病大多都是呼吸系統類的。剛進入春季時氣候還不是很溼潤,稍微會有點乾燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,所以要多喝水,讓鼻黏膜保持溼潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排泄,淨化體內環境。
多通風
春季一定要記得多開窗通風,這樣可以有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量,調節居室微小氣候,是最簡單、也是最有效的室內空氣消毒方法。
定期曬被子
每到春季,我們的被子裏就會暗藏大量的細菌,所以我們需要定期消毒。比如可以暴曬一次,如果沒太陽,沒合適的天氣,可以用空調,設置最高溫度,進行加熱,烘烤,當然也可以用烤爐發熱。
注意個人衛生
多注意個人衛生也是預防春季傳染病的有效方法之一,平時一定要注意勤洗手,還應儘量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外,洗手時不要簡單地在水龍頭下面衝一衝,而要用肥皂來認真清洗,時間也要儘可能長一些,儘量讓手部少接觸細菌。
加強鍛鍊
春季人體新陳代謝開始旺盛,正是運動鍛鍊的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,同時合理安排作息時間。
接種疫苗
常見的傳染病現在一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
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