【月經提前一個星期來正常嗎】月經提前7天正常嗎 例假提前一週正常嗎
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月經提前一個星期來正常嗎?月經提前是比較常見的一種女性月經期症狀,那麼月經提前一個星期來正常嗎?
月經提前一個星期來正常嗎
月經提前一個星期來正常
女性的月經週期一般在28-30天左右,提前或者推遲一個星期以內都是正常的,不能算作月經不調,不用太過於擔心,但是如果提前時間超過一個星期的話就有可能是月經不調,這個時候就需要警惕了。
月經提前一個星期來正常嗎-月經提前的原因
1.血熱因素
素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都垂手血熱。血得熱則枉行,流速也提束,以致經期提前。
2.氣虛因素
飲食變節或勞累非分的人最易損壞脾氣。月經提前還可能因爲少女自身不懂得經期的保健知識引起。不注意保暖,身體受寒,或在經期無節制地吃生冷瓜果、冷飲,或不注意經期衛生,造成生殖道細菌感染等等。
月經提前一個星期來正常嗎-月經提前如何調理
1.忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們,對於一些辛辣的食物一定要少吃,像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物,如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意,這些食物具有活血作用,在月經期不宜食用。
2.不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前症狀,尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
3.飲食調理
①幹芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用於血熱性月經先期。
②綠茶、紅塘各適量,先煮濃茶1碗,去渣後放入調化後飲服。月經前,每日2劑連服數天。可清熱調經,用於月經先期血量多者。
③連根芹菜120克(洗淨切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟時加入牛肉末,稍煮既成。月經前,早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用,可治血熱性月經先期。
④韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗淨切斷,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟後,佐餐食用。每日一劑,月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀,用於肝腎不足性月經先期。
⑤準備勾藤12克,炒丹皮10克,炒山梔9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。有清肝解鬱、化淤調經的作用,治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用,才更有效。
4.中醫調理
①煙燻法
用艾條薰隱白穴,每次20分鐘,每日2次。本法最好在月經多前即薰。
②敷臍法
生地、地骨皮各12克,丹皮、黃柏、青蒿各10克,研成粉,取少量醋調成厚糊狀敷於臍孔上,膠布固定。每日換1次。
③敷穴法
蓖麻子仁10克,搗爛如泥,敷於頭頂百會穴。見乾燥後即更換。
5.注意保持愉快心情
保持愉快心情對於月經準時有很大幫助,如果一個人常常處於精神憂慮,精神緊張狀態,專家指出這樣會影響到女性內分泌,導致內分泌失衡,所以就會引起女性朋友月經提前。
健康小貼士
月經提前一個星期來正常嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,月經提前一個星期以內都是正常的,如果超過的話就建議去醫院做個檢查哦!
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