女性爲了備孕成功,應該注意哪些小細節?
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衆所周知,成功的孕育需要健康的精子與卵子的順利結合。現代女性隨着生活壓力的加大,日常生活中也出現了許多會影響排卵和備孕結果的因素。
衆所周知,成功的孕育需要健康的精子與卵子的順利結合。現代女性隨着生活壓力的加大,日常生活中也出現了許多會影響排卵和備孕結果的因素。那麼,女性爲了備孕成功,都應該注意哪些小細節呢?
年齡
年齡的增長對女性生育能力影響非常大,從女性的生理規律來說,生育能力最強在20-24歲,30歲以後緩慢下降,35歲以後迅速下降,35歲時是25歲時的一半,40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。
熬夜
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂,就可能出現月經不規律,隨之會使孕激素分泌不平衡,造成難受孕的局面。
飲食不當
飲食關乎人的生存,也關乎人的健康。不當的飲食,如過度節食、暴飲暴食等習慣對人體都會造成很大的傷害,是女性身體內分泌失調、不排卵的一個重要的原因。
經期同房
經期女性子宮內膜開始脫落,生殖道環境脆弱,女性朋友經期要禁止同房,否則可造成子宮內膜異位症,形成卵巢巧克力囊腫,危害女性卵巢正常功能,導致女性不排卵。
反覆人流
反覆做人流對女性的生殖系統危害極大,可導致女性感染盆腔炎、輸卵管堵塞等疾病,危害女性卵巢功能,導致女性排卵障礙、不排卵等。
長期抽菸喝酒
抽菸喝酒對女性的生殖系統造成很大的刺激,影響女性卵巢的正常功能,也是女性不排卵的一個常見的原因。
過度減肥
很多女性爲了控制身材而選擇節食來減肥,過度的節食減肥會影響女性生殖系統的正常功能,影響卵巢功能,導致女性不排卵。
生活壓力過大
女性屬於感性動物,來自生活和工作上的巨大壓力很容易滲透到精神層面,長時間處於緊張焦慮、憂慮、抑鬱的精神狀態,就會反映到內分泌系統的失衡問題上,不及時治療和調整,就會影響卵巢正常排卵甚至因此發生排卵障礙。
炎症
患陰道炎時,陰道內酸鹼度發生變化,白細胞增多,這些都會妨礙精子的成活,活動度下降,宮頸炎症造成的局部內環境改變,不利於精子通過宮頸管,從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底,尤其是結核性或淋菌性感染,即使痊癒,也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄,從而導致不孕或宮外孕。
有害化學物質
不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞,還很有可能造成內分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質,不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性,導致不孕,即使受孕,也還會影響胎兒發育。
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