備孕期間口腔潰瘍可以吃維生素b2嗎
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可以
備孕期間是可以吃維生素b2來治療口腔潰瘍的,維生素對備孕一般沒什麼影響,而且適量補充維生素對身體還有一定好處,不過都需要在醫生的指導下服用,不能自己亂吃。
維生素b2的作用1.促進發育和細胞的再生。
2.促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長。
3.幫助預防和消除口腔內、脣、舌及皮膚的炎反應,統稱爲口腔生殖綜合症。
4.增進視力,減輕眼睛的疲勞。
5.影響人體對鐵的吸收。
6.與其他物質結合一起,從而影響生物氧化和能量代謝。
備孕期間注意事項1.戒菸戒酒
酒對精子的損害,早爲人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用,葉酸缺乏,有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課,長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通,有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃,還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
如何預防口腔潰瘍1.飲食注意
咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,會刺激口腔潰瘍,並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免這類食物。
2.養成漱口好習慣
多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口,以減少口腔細菌。
3.每天吃酸酪乳
每天吃4湯匙的原味酸酪乳,可將良性菌送人口腔,與那些有害的細菌作戰,或許有益於預防口腔潰瘍。
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