男性射精後怎麼清洗

男性在射精之後一定要記得清洗陰莖，否則精液以及女性陰道的分泌物粘在陰囊等生殖器上，極易引起感染。

清洗方法：

用手把包皮退到龜頭後，將積聚的污垢、分泌物清除。由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因而，在清洗包皮龜頭時，只需用清水沖洗一次就可以了，最好是不要用香皂、沐浴露等清潔用品。另外還要注意水溫，不要太熱也不要太涼。

1.對自身的影響

男性的外陰包括陰莖、陰囊、包皮和龜頭等部分，這些男性的貼身寶貝也會有生理性分泌物，易受外來污染，罹患尿道炎、龜頭炎、陰囊溼疹和肛周炎等，包皮過長或包莖者更易出現包皮、陰莖疾病。如不易覺察的包皮垢一般積聚在龜頭下面的環形冠狀溝中，易引起包皮炎、包皮龜頭潰瘍，成人包莖嚴重者還可能誘發陰莖癌。因此，每日堅持清洗是預防疾病的良方。

2.對伴侶的危害

由於女性生殖系統的特殊生理構造，在性生活中男子未經清洗的陰莖及肛門所粘帶的各種細菌、病毒、蟲卵等，很容易進入女方陰道，誘發諸如輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病以及由此而引起的不孕症等。經研究證實，包皮垢是一種引發宮頸癌的致癌物質，若行房發生宮頸癌的危險性大增。因此，爲了自己和愛妻的健康，請堅持每天清洗下體。

1.注意日常睡姿

男性平時最好是仰臥比較好，因爲男人側睡會對睾丸處進行擠壓，要相比站立時受到的擠壓更明顯，這樣就會更容易發生睾丸扭轉。睾丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉打結。

2.避免過久站坐

過久站立或者過久坐姿，同樣會對睾丸神經有壓迫，導致睾丸附件血管充血等。

3.避免吸菸喝酒

吸菸不僅會對肺部有危害，睾丸也是難逃吸菸的危害的。

4.多多按摩

男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能爲睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。

5.少穿牛仔褲

醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良。

6.多吃富含維生素C的食物

因爲維生素C能幫助抵抗細菌，抵禦炎症，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質有，胡蘿蔔，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。

男性射精後怎麼清洗這篇文章就爲大家介紹到這裏，男性性交結束後的清理是很重要的，對身體健康有很大的影響，所以大家一定不要忽略了這一步哦!