【早射怎麼治療】早泄該怎麼治療
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花生到底能降血脂還是吃了血脂會高?很多人說吃多了炒花生會增加血脂,真的嗎?花生被稱爲“動脈清道夫”,營養價值很豐富,下面看看炒花生增加血脂嗎?
花生因營養價值極高,花生中所含不飽和脂肪酸,卵磷脂等營養成分,可增加毛細血管的韌性,這對高血壓,腦血栓有一定的預防作用,能防止膽固醇在血管沉澱,堆積而引起動脈硬化,素有“動脈清道夫”美稱。
醋泡花生降血脂清血栓
醋泡花生是腦血栓患者的美食,醋是我們日常生活中最常用的調味品,味酸微苦,性溫,有止血,散瘀功效。
營養學家發現醋中含有氨基酸,乳酸,醋酸,琥珀酸等郵寄成分,能使食物中的無機物溶解出來。
近代醫學發現醋浸泡的食物有防病的作用,尤其是高血壓,糖尿病,感冒及延緩衰老作用。
醋泡花生將花生米浸泡在食醋中,一日後食用,每日2次,每次10~15粒,長期堅持食用可降低血脂,血壓,軟化血管,通血栓,是患心腦血管患者的保健食品。
用米醋將帶紅色的生花生米浸泡一週後,每日各吃10粒,這對降血脂和防止血栓形成也有一定的作用。
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