女人來月經吃巧克力嗎
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女人來月經吃巧克力嗎,在經期時飲食也會有變化,有些喜歡吃的食物在經期時卻要忌口,對這些女性朋友都感到苦惱,那麼,女人來月經吃巧克力嗎
巧克力可以說是大部分女性都喜歡的食物,但也有不少的人對巧克力就不是那麼喜歡了,還有部分人對巧克力是又愛又恨,因爲巧克力屬於高熱量的食物,吃巧克力會引起身材變胖,但是對於巧克力的美味卻又是那麼捨不得,因此,有些女性對巧克力簡直是不知道如何是好了。
女性在來月經的時候,能不能吃巧克力呢?很多人都在講經期的時候吃巧克力不會變胖,因爲女性來月經的時候會食慾不振,在月經來之前的時候會食慾旺盛,身體也會浮腫的條件下,體重就比較容易下降的,因此,在經期的時候吃巧克力的話,並不會因爲是在經期的關係,身體對於巧克力熱量的吸收就會變少,因此,專家介紹到,在經期的時候可以吃適量的巧克力,不可多吃,多吃的話會囤積比較多的熱量,假如一次吃很多的巧克力,由於巧克力裏面的單糖進入了身體裏面,刺激了胰島素的分泌,引起了血糖下降以及刺激食慾的作用。
女人來月經吃巧克力嗎?在來月經的時候,對於巧克力的食用可以適量的吃點,不可以吃太多,不然身體裏面就會囤積太多的熱量,時間長了以後,就會導致身體各種不適的症狀,爲了自己的身體更佳健康,就控制一下自己的嘴吧。
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