痛經吃什麼?快看這些食療方
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幾乎比較年輕的妹子都會被痛經影響着,當真正痛經的時候真的是無法忍得住的,有些妹子還得痛到在牀上打滾。痛經吃什麼呢?有什麼痛經食療方呢?下面一起來看看吧!
痛經吃什麼?1、西紅柿燒茄子
小圓西紅柿少許,茄子1個。中火燒熱鍋中的油,待油溫燒至六成熱時,放入長茄子塊,炸至金黃,撈出瀝淨油脂。鍋中留底油,放入大蔥碎和鮮姜碎爆香,放入切好的西紅柿塊略炒,加入茄子塊翻炒片刻,調入生抽、鹽和胡椒粉炒勻,撒上大蒜碎拌勻即可。
痛經吃什麼?2、紅棗薑湯
姜24克,紅棗30克,花椒9克。將姜、紅棗洗淨,姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
痛經吃什麼?3、益母草大棗湯
益母草有利尿消腫、收縮子宮的功效,歷來是婦科用藥,大棗補中益氣、養血生津,藥用價值高。益母草大棗湯對於長期痛經、體寒貧血的女性來講有養血止痛、溫津祛瘀的效果。準備大棗20顆、益母草10克、紅糖10克一起燉湯服用。這種痛經偏方可早晚各服用一次。
痛經吃什麼?4、山楂酒
山楂幹300克,低度白酒500毫升。將山楂乾洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1~2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症。
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