【愛愛時下面沒水怎麼辦】愛愛時很乾澀怎麼辦
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對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
同房時下面沒水怎麼辦:平衡體內分泌
女性的陰道乾澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保溼絕招,它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。
同房時下面沒水怎麼辦:藥物治療
藥物治療以前大多使用催情素類治療。由於這類藥物存在一定的副作用(如加重內分泌紊亂),已經很少使用。陰道乾澀屬於中醫“腎陰虛、氣血虧虛”的範疇,適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等,會收到比較好的效果。益氣類中藥加蟲草菌粉,效果也不錯。
同房時下面沒水怎麼辦:補充雌激素
更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
同房時下面沒水怎麼辦:飲食均衡
有時候缺少維生素B2也會引起陰道乾澀,如果同時伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
同房時下面沒水怎麼辦:不用普通沐浴乳清潔
女性的私密部位因有位於陰道口的益菌,它會形成乳酸,使該部位維持在一定的酸性度,用來預防細菌滋生(細菌喜歡偏鹼性環境),若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳或香皂,則很容易破壞私密部位的天然保護膜,所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。
同房時下面沒水怎麼辦:肌膚老化問題要警惕
肌膚老化是隨着年齡增長必然的一個漸進趨勢,特別對產後或性生活頻繁的女性而言,私密部位的老化問題就更加明顯了。像陰道乾澀,陰道口發黑、暗淡、陰道鬆弛等等都是老化後的外在表現,許多女性會採用大幅減少房事頻率來應對這種情況,其實大可不必。
同房時下面沒水怎麼辦:適當使用保溼產品
私密部位的肌膚與嘴脣皮膚構造類似,只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上,水分容易流失,加上現代女性因爲壓力大,作息不正常,私密部位抵抗力較弱,不易維持酸性環境。
同房時下面沒水怎麼辦:用優質的面料來保持乾淨
女性在選擇貼身小褲時要特別當心,應當以透氣天然棉質爲優選,部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響,此外,部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等,這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮溼,偶爾爲之還行,長期這樣就容易造成不良反應,在生理期時應能避免則避免;還需要勤換內褲,保持清潔,出入游泳池等公共場所之後一定要更換。
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