備孕莫心急 精子需休息
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想要順利懷孕,排卵期的AA必不可少。這個時候同房,精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇,完成受精過程,這是在理想狀態下的受孕情況。
爲了能夠快速懷上寶寶,寶爸寶媽可謂是費盡心力。比如在排卵期AA,親身實踐着傳說中的各種有利於懷孕的姿勢。夫妻性生活中爲了要寶寶更是出現了不少的囧事,但到底怎麼做纔是正確的呢?我們一起來看看吧。
備孕莫心急,精子需休息
小美:要給精子休息的時間 老公晚上吃蝦或墨魚
1、排卵期同房是必須的,而且爲了達到質量老公晚上會吃蝦或者墨魚,這些都是長子彈的。
2、備孕中的性姿勢其實很乏味,不像耍朋友的時候姿勢多,現在肯定是覺得煩了哈,而且不喜歡老公開燈,我覺得不爽。
3、一般AA時間都在十五分鐘一次吧,五天一次的AA,精子是需要休息和營養的,不能天天做哦,這樣寶寶的質量會很好的。
排卵期AA,受孕更容易
正常情況下,男人每天可以產生數以千萬計算的精子,但對女性而言,每個月產生的卵子卻只有一個!而卵子的排出時間,相當於是月經週期的中間時間,也被稱爲排卵期。女性月經週期一般爲28天左右,經期一般爲3-7天,血量適中,顏色正常。而在女性的排卵期,陰道分泌物會突然增多,性慾感增強。卵子排出後一般只能存活1-2天,若不受精,就會自動滅亡了。所以,備孕的小夫妻們要知道,只有在排卵期AA,纔有懷孕可能。否則,房事再多,也是“義務勞動”。
想要順利懷孕,排卵期的AA必不可少。這個時候同房,精子和成熟的卵子就很有可能會在輸卵管壺腹部相遇,完成受精過程,這是在理想狀態下的受孕情況。
對於那些努力在排卵期愛愛的親們來說,AA次數也應該注意一個度。如果AA過於頻繁,會導致精子數量減少,精子質量變差,精子的活動率和生存率顯着下降,使精子在女性生殖道的行進能力、與卵子相會的“後勁”大大減弱,受孕的機會也會大大減低。
如何懷孕快,質量是主宰
小紅:精子質量比AA姿勢更重要
我覺得AA姿勢不重要吧,關鍵還是精子質量,我和我老公都是通常男上女下和和男下女上,有時只是偶爾嘗試其他姿勢。
提高精子質量的方法
許多人因生活習慣不良而出現不育症狀,其實精子成長只要4個月時間,只要馬上改變生活習慣,就能立竿見影提高精子質量和數量。
1、多參加鍛鍊。研究表明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過,鍛鍊強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環境。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
3、戒菸。數據顯示,44%的人認爲,吸菸是精子數量下降的最主要因素,因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降,男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續很長時間。
快速巧懷孕,姿勢來幫忙
Lily:男上女下 完事後用枕頭墊高PP
1、排卵期是這樣安排同房的:用試紙測到兩條線,第二條線轉淡的時候同房。
2、爲懷孕我試過的AA姿勢:男上女下,完事後用枕頭墊高PP。
3、備孕中AA的次數和時間是:一個星期兩次,月經完了做一次,目前過了四天了,還沒同房呢,這個週六再來吧。
子宮前後位 墊高pp方法不同
子宮在體內有三種位置:前位子宮、中位子宮和後位子宮。女子宮在盆腔內的位置可分爲前位子宮、中位子宮和後位子宮。
一般來說,前位子宮受孕的機會多,後位子宮受孕的機會小。這是因爲前位子宮的子宮頸是向下指向陰道後穹窿,它在體內的位置較低,精液容易在那裏集中。所以性生活後,子宮頸易被精液浸泡,有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕;而後位子宮的子宮頸是向上翹的,是指向陰道前穹窿處,故子宮頸不易被子精液浸泡,特別是精液偏少或性生活後女方立即解小便,使精液外流,不利於精子進入宮頸口而不易受服。
備孕方法多,多方來合作
雪紫:固定時間測量基礎體溫 喝黑豆漿促排卵
我每天早晨固定的時間堅持測量基礎體溫,在月經乾淨後,開始卵泡監測,特意買了排卵試紙測到了強陽,由強陽轉弱陽,晚上AA。
因本人子宮後位,每次A完,屁股墊高半個小時。
喝黑豆漿促排卵,也可以讓子宮內膜增厚,胚胎更容易着牀。
快速懷孕的方法
1、找準最容易懷孕的時間。據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,AA的最佳時間是下午5-7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的 這段時間達到高峯——恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產爲好。
2、備孕夫妻要保持良好心態。夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態,受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。需要注意的是,長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。
3、備孕夫妻忌菸忌酒。受孕前三個月,男女雙方最好忌菸酒,營養狀態良好。按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方爲主,因爲想男女都處於最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
4、排卵期同房。如果是月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨的14天左右,把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算爲排卵期。卵子能存活1-2天,精子可維持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前後幾天裏同房,比較容易受孕。
5、同房次數不宜過多。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量減少,質量降低,從而影響受孕。只有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,從而纔有可能懷孕。
6、使用易受孕的同房姿勢。如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較爲容易受孕的姿勢。採用這些體位,可以增加受孕的機率。
備孕自然好,切莫太心急
小魔仙:掌握的姿勢多 備孕反而躡手捏腳
寶媽頭胎完全在不知道的情況下懷上的,什麼都不懂,意外的驚喜,現在知道多了,反而躡手躡腳的。
第二胎時一個月有三次機會,總共十天,排卵前期,排卵日當天,排卵後天,中間相隔五天。
寶媽覺得其實姿勢不重要啦,懷男孩的就是要女方先高潮,今天又聽說要三次高潮後,男方再射,還有待研究哈。
次數的話就排卵期三次,時間的話要看情況啦,這裏每個人的安排都一樣。
備孕期間四種心理要不得
一般來說只要夫妻雙方身體健康,又經過一段時間的悉心備孕,懷上寶寶並不是什麼難事。不過,如果備孕壓力過大,或者精神緊張、焦慮,就很可能難以懷上寶寶。因此要特別提醒各位女性備孕時要保持輕鬆的心態,千萬要避免四種錯誤的備孕心理。
1、求子心切焦急心理。相信大家都懂得“心急吃不了熱豆腐”、“欲速則不達”這些道理,在懷孕問題上同樣會存在這種情況。越是焦急想懷上孩子越是懷不上。這是因爲焦急的心理會影響體內的激素分泌,導致身體機能不能很好地運轉,受孕難上加難。所以,懷孕這種事情急不得,慢慢調整好自己的情緒,健康的寶寶自然而然就會來臨。
2、長期不孕緊張心理。已經備孕很長一段時間了,還沒有懷上,禁不住要懷疑自己是不是得了不孕不育症。迫於家人的壓力,越來越着急,病急亂投醫。越是病急亂投醫,越是懷不上,不僅心理壓力越來越大,還容易搞壞了身體。精神過度緊張、心理髮生障礙,往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙,形成越想懷孕越難以懷孕的局面。
3、諱疾忌醫不敢面對。很多人認爲不孕不育症是一件很丟臉的事情,長時間沒有懷孕也不敢去看醫生。長期認爲自己不孕,容易形成不孕心理障礙症。如果只是心理障礙的話,那麼通過調節情緒,得到解決的機率是很大的。逃避醫生只會讓這解決的機會溜走,讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。
4、壓力過大假性懷孕。辛辛苦苦備孕了好久,這個月的“大姨媽”終於沒登門造訪了,而且還有噁心嘔吐的想象。感覺鬆一口氣了,這回終於是懷上了吧。結果高高興興到醫院一檢查,壓根就沒懷孕。這種情況可以稱爲“假性懷孕”。出現“假性懷孕”症狀的女性一般內心十分渴望懷上孩子,但也可能是一些不願意要孩子,總擔心自己懷孕的女性。不管是那種類型,都是由於心理壓力過大而導致的。
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