孕前十大隱患準媽媽要防範
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這是一個以瘦爲美的時代,本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中,包括許多男性在內。美國科學家研究表明,女性身體必須具有一定的脂肪,才能維持正常的生理代謝脂肪過少,容易造成閉經。
隱患1 減肥過度
這是一個以瘦爲美的時代,本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中,包括許多男性在內。美國科學家研究表明,女性身體必須具有一定的脂肪,才能維持正常的生理代謝脂肪過少,容易造成閉經。同樣,生理代謝在對男性性功能的研究中發現,脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過輕,脂肪組織減少,就會減弱性能力。隨着體重繼續降低,致使前列腺液減少,使精子活力受到影響。
隱患排除法:
正確對待體重問題,科學地控制飲食和運動方法,使體重保持在正常範圍之內。避免實際體重低於平均體重15的,以保持正常的生育能力。
溫馨提示:
理想的情況是,體重偏輕的女性在達到正常體重之前最好不要懷孕。這部分原因是因爲體重偏輕會影響你的生育能力。如果你體重偏輕,並且已經懷孕了,那麼你的寶寶更可能會出現體重低、個頭小的情況。個頭小的寶寶有時會存在很多問題。如果你體重不夠,但是已經懷孕了,一定要向醫生諮詢一下,看看在以後的幾個月裏,怎樣設計和保持一個對你和寶寶都有益的最佳飲食方案。
隱患2 男性年齡過大
很多人都知道女性年齡過大生育孩子有很多不利之處,但對男性的生育年齡就不那麼在意了。美國科學家在排除母親年齡和種族因素的影響外,採取3種統計學方法對這一問題進行了研究。經過分析後發現,男性的年齡超過40歲時生育,發生畸形的危險性比年齡小於40歲的男性所生的孩子增加20%,可見其中有幾種常見的先天發育缺陷與父親年齡超過35歲有顯著關聯。
隱患排除法:
國外研究表明,健康出色的孩子與父母生育時的年齡及年齡組成關係密切。父親年齡在30歲左右,母親年齡在24-28歲左右時,所生的孩子健康出色的可能性最大。
知識鏈接:
研究表明:男方超過40歲,女方流產的機率約爲35%。男方不到30歲,女方流產的機率約爲10%到15%。
隱患3 婦科疾病未治癒
陰道炎是育齡女性常見的婦科病,有不少人在疾病尚未治癒便懷上寶貝。患有陰道炎的女性懷孕後,會帶來很多不良後果。滴蟲性陰道炎容易併發其他細菌的感染,可能會引起畸胎,還有可能引起絨毛膜炎,導致胎膜早破及胎盤早剝,一旦炎症通過胎盤還可能直接引起胎兒感染,更嚴重的是胎兒從陰道出來時可能會造成感染,角膜被侵犯,視力受到影響。患有黴菌性陰道炎的孕婦在分娩時,容易使胎兒受到黴菌感染。
隱患排除法:
如果存在以上情況,孕前先要積極進行治療,待病情得到控制或完全治癒後再考慮懷孕。
隱患4 在不利於生育的環境工作
一些職業對人的生育能力有一定影響,如工作在高壓線、變電站、雷達站、電磁波發射塔;從事毒理實驗室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯、鎬、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物;工作中經常需要使用電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備等。這些職業環境中的有毒物質,會損傷精子或卵子,使它們的染色體發生畸變。
隱患排除法:
從事以上有害職業的夫妻,尤其是女性,最好從孕前6個月暫時離開工作崗位一段時間。
隱患5 過量提取高糖食物
有些人有吃高糖食物的嗜好。這個嗜好在平時並不是什麼問題,但對於準備懷孕的女性會產生一些不利影響。孕前過食高糖食物,可能會引起糖代謝紊亂,甚至成爲潛在的糖尿病患者。在這種狀態下懷孕,由於攝入量增加極易誘發孕期糖尿病,危害孕婦健康和胎兒的正常生長髮育,導致流產或死胎等不良結局。另外,這種嗜好容易使胎兒長成巨大兒,分娩時引起難產。
隱患排除法:
懷孕前應該終止這些不良嗜好,飲食上要均衡合理地安排營養攝取。
隱患6 慢性便祕未糾正
很多職業女性總是長時間坐着工作,又缺乏運動,導致腸蠕動減弱,排便能力差。加之工作繁忙和精神緊張,飲食上經常馬虎,未能合理進食富含膳食纖維的食物和多飲水,因此便祕的女性越來越多。由於子宮、輸卵管、卵巢等器官都位於盆腔內,它們的前面是膀味,後面及左右兩側與腸道接近,尤其是左側輸卵管與乙狀結腸和直腸靠近。如果長期慢性便祕,就會使經常停留在腸管內糞便中的各種病菌,通過毛細血管、淋巴管侵入到左側的輸卵管和卵巢,引起炎症,導致輸卵管功能受損或造成異位。
隱患排除法:
積極糾正便祕。除了在生活中注意多喝水、多運動、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果外,平時多飲杜仲茶,經常吃核桃、酸奶、青梅乾等潤腸通便的零食,有助於糾正慢性便祕。
隱患7 準備還不充分
有些女性即使在最適當的年齡懷孕,如果心理尚未準備好,也不見得是懷孕的最佳時機。因爲一旦懷孕就要經歷懷孕和分娩過程的考驗,寶貝出生後對工作、家庭、夫妻關係及經濟也都會帶來很大影響。所以,心情常會處於複雜中,對面臨的責任感到擔憂。妻子擔心自己能否承受分娩痛苦,擔心孩子能否健康出世,丈夫常會擔心收入滿足不了家庭開銷。如果沒有做好心理準備,寶貝出生後就不能適應生活環境的種種變化,對下一代的健康成長造成不利影響。
隱患排除法:
懷孕前夫妻雙方就要把這些問題充分考慮清楚,彼此的安慰和鼓勵也格外重要,它會給對方以莫大的安慰。做好這樣的心理準備,到時候就會從容應對,不會亂了方寸。
隱患8 選擇不適宜季節受孕
懷孕早期正是胎兒腦神經發育初步形成階段,如果在嚴冬、盛夏及初春時受孕,不利於胎兒的腦發育。我國是個季風爲主的國家,北方冬春季節寒冷乾燥,風沙大,門窗緊閉,室內新鮮空氣少;加之這個季節是風疹、流感、腮腺炎等疾病流行的時候,很容易遭受病毒感染。使受精卵發生畸變。盛夏氣溫過高容易加重妊娠反應。進食更少,蛋白質攝取不夠;加之出汗多使身體消耗增大,不容易滿足胎兒的營養需要,阻礙胎兒的生長髮育。
隱患排除法:
初秋氣溫宜人,此時受孕可使胚胎髮育的致時期避開了病毒流行、疾病爆發的時間,胚胎的腦細胞增殖期也處在營養充足的時間內。在這個時機受孕,有利於胎兒的神經系統功能協調。
隱患9 生過畸形孩於又立即懷孕
有些女性上一胎生出的孩子不正常,或是好幾次發生習慣性流產,但還堅持要自己生一個孩子。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在,如年齡過大生育、病菌感染、染色體異常、家庭史及環境有害等,那麼下一胎生出不正常孩子的可能性還很大。當然,引發因素都不存在,生畸形兒的可能性就很小,可再準備懷孕。
隱患排除法:
一定要去仔細請教遺傳醫生,以免再生出不正常的孩子。
隱患10 在生理低潮受孕
人的身體裏存在着體力、情緒及智力等三方面的週期性變化,這種週期性變化就是人體的生理節律。處於生理節律高潮期時,人的精力充沛、情緒穩定。心倩愉快、思維敏捷、記憶力強、反應靈敏、富有創造力並抵抗力較強,這時受孕生出的孩子身體健康,智力較好;處於低潮期時,身體易疲倦、情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中、健忘並判斷力下降,有可能生育出體質弱、智力有問題的孩子;臨界日人的身體抵抗力下降,容易受病菌的侵擾,感染疾病的機率增大。
隱患排除法:
準備受孕時選擇好夫妻雙方都處於生理節律的最佳時間,要避開生理週期的臨界日及低潮期的影響。
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