腸胃不好可以喝咖啡嗎
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不可以
腸胃不好的患者最好是少喝或者不喝咖啡,因爲咖啡會刺激胃酸分泌,引發胃痛,或是加重胃部炎症,所以不建議腸胃不好的朋友喝咖啡。
什麼人不宜喝咖啡
1.胃病患者
有胃病的人儘量少喝或不喝咖啡,喝咖啡過量可導致胃病惡化。
2.孕婦
孕婦飲咖啡過量,可導致胎兒畸形或流產。
3.心血管疾病患者
正常人長期或大量喝咖啡,將增加體內膽固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。
4.維生素B1缺乏者
維生素B1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用,而咖啡對維生素B1卻有極大的破壞作用。
5.老年婦女
咖啡會使人體需要的鈣質減少,從而導致骨質疏鬆。婦女在絕經後,每天需要的鈣比絕經前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡,易發生骨折。
胃病患者飲食注意事項
1.飲水擇時
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
2.規律飲食
有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
3.定時定量
要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
4.細嚼慢嚥
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
5.少吃油炸食物
因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
6.少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
健康小貼士
腸胃不好可以喝咖啡嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,腸胃不好的患者最好是少吃點刺激性的食物,除了咖啡之外,像巧克力、奶茶、火鍋等最好都要少吃。
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