28歲媽媽坐月子,聽婆婆勸說不下牀,左腿變成“大象腿 ”
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28歲的張女士剛剖腹產生下一個寶寶。產後,由於身體嬌弱,十分怕疼,一直躺在病牀上不敢動。出院後,婆婆跟她講,坐月子不能洗頭、不能洗澡、不能下牀,不然等老了的時候,月子病夠你受的。張女士坐月子期間,除了上廁所,每天就是躺在牀上,連吃飯也是靠着牀頭吃。
可是坐月子20天的時候,張女士突然發現自己左腿比右腿足足粗了一圈,跟一隻“大象腿”差不多。幾天後,腫的更加厲害。去醫院檢查,醫生診斷張女士左下肢深靜脈血栓。簡單點說就是她的左腿深靜脈有血栓,如果血塊“亂跑”堵住其他血管,如肺栓塞,很可能會導致猝死。
醫生說,產婦在分娩後,體內激素水平改變,血流緩慢,長期臥牀不活動,很可能形成下肢血栓。那麼產後新媽媽坐月子要注意哪些呢?
1.產後洗頭
剛生完寶寶,老人肯定勸你月子期間不能洗頭。可是,本來就熱,在加上身體出汗,頭上滋生細菌。半個月不洗頭就癢的受不了了,一個月不洗頭真是髒的老公都開始嫌棄了吧!不過產後洗頭一定要注意不要着涼哦,如果吹到涼風,以後真的會頭痛。
2.產後洗澡
不是說產後就不能洗澡,順產後24小時就可以衝個熱水澡,剖腹產最好3天后。但是最好不要泡浴或洗盆浴,不要吹到對流風。
3.產後儘快下牀活動
一般而言,順產的媽媽在產後第二天就可以下牀活動,剖腹產媽媽由於傷口問題,可以適當休息,在產後3—4天,下牀活動活動,這樣有助於氣血的流通哦!
曾經有媽媽說,月子期間坐得太久,出月子後,走路都不太利索了,還有媽媽說產後婆婆讓吃了太多雞蛋,曾經有天破紀錄吃了21個雞蛋。坐月子間你都經歷了那些事兒呢?來跟大家分享一下吧!
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