產後保健:如何進行自我檢查
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對於新媽媽來說,在產後坐月子期間,除了進行身體各方面的調養外,還需要注意自己的恢復狀況,最直接的辦法就是進行自我檢查,那麼產後如何進行自我檢查呢?本文就爲此做一系列的指導。
一、相對於很多的產婦朋友們來說,褥汗以夜間睡眠和剛剛醒時明顯,持續一週後好轉。
二、是產後10到14天子宮降入骨盆,經腹部檢查觸不到子宮底,要檢查有無壓痛。6周左右恢復至正常未孕時的狀態。
產後保健:如何進行自我檢查
三、是觀察有無惡露。
惡露是由血液、壞死蛻膜組織及黏液組成,經陰道排出。分爲血性惡露(約持續3到7天),漿液性惡露(約7到14天),白色惡露(約14到21天)。產後3周左右乾淨,血性惡露持續兩週以上,說明子宮復原不好。除看形狀外要聞惡露有無臭味,如有臭味說明可能有產褥感染。此外,產婦還要注意觀察腹部、會陰傷口癒合情況,檢查傷口有無滲血、血腫及感染情況。
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