產後多久來月經正常 哺乳期來月經該不該斷奶
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媽媽在經歷了10個月的姨媽假期後,姨媽何時再次歸來成爲了媽媽們比較關心的問題。但處在哺乳期這個特殊時期,來不來月經媽媽都會擔憂,來月經別人說母乳質量下降了需要斷奶了,沒來別人又說這麼久沒來,是不是有毛病呀?看完今天這篇,自己心裏有數!
產後什麼時候來月經?
由於催乳素會抑制生殖激素的釋放,延遲排卵時間,所以哺乳期媽媽會有一段“姨媽假期”,但這個假期有多長,那就因人而異了。
女性如果不哺乳,一般會在產後6~10周左右恢復月經;哺乳的女性恢復月經的時間會推遲,平均在產後4~6個月恢復。
不過這個因人而異,有些母乳餵養的媽媽在一年後纔來月經,甚至整個哺乳期月經一直不來潮;也有些寶媽在寶寶滿月後即來月經,這些都是正常現象,不用過於擔心。
來月經後母乳就沒營養了?
說這話的人太多了,別說老人這樣說,連有些年輕媽媽都被洗腦了。我們一直推薦的是母乳餵養到1歲、2歲甚至更久,從來沒說過來月經就要斷奶。
可能會有媽媽感覺到經期乳汁分泌減少了,這是因爲激素水平和經期情緒的影響,這是暫時性的,到經期結束就會恢復正常。其實月經對乳汁的影響不大,該喂繼續喂,沒有問題,反而是媽媽來月經後的焦慮和擔心情緒會影響乳汁分泌。
哺乳期月經不規律怎麼辦?
大多數媽媽產後第一次的月經量都會比平時稍多,出血時間稍長。這主要是因爲產後持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多,刺激子宮內膜使其增生,因此脫落時出血量會增多。加上媽媽帶寶寶比較辛苦,休息不好也可能引起月經量多。有的寶媽則是第一次例假量很少,甚至來一點點就沒有了。
總之,引起寶媽產後月經不調的原因有很多,精神壓力過大或者婦科疾病都可能引起產後月經紊亂。一般來說,前幾次出現這種情況是正常現象,幾次過後就會相對穩定。但如果產後長期不穩定,則建議檢查治療。
哺乳期需要避孕嗎?
哺乳期一定要避孕,因爲第一次排卵往往發生在第一次月經前,所以月經沒恢復,避孕就要開始!一旦再次懷孕,間隔太短(一年以內),對媽媽的身體以及繼續哺乳都會有影響。
正是很多人以爲哺乳期不來月經就不會懷孕,導致哺乳期意外懷孕的比率比非哺乳期意外懷孕的比率還高。所以,別僥倖,一定要避孕!
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