產後如何避孕最安全

生完孩子後，有部分寶媽以爲月經沒來不會懷孕。其實並非如此，產後同樣需要避孕。那麼產後如何避孕最安全？一起來看看吧。

遭遇麻煩的新媽咪

這位寶媽剛生下兒子不久，抱着僥倖心理，沒有做任何防備和激情四射的老公過了好幾個月自由自在的“性”福時光。可是慢慢地似乎不是原先想得那麼美妙了。兒子6個月的時候，依然沒有“老朋友”駕到，而且時常有乏力、想吐、噁心的感覺，這才留意起來，趕緊跑到醫院檢查。結果如同當頭一棒，這位寶媽又懷孕了。這個結果可真是讓人慾哭無淚！

專家意見：

產後月經的恢復因人而異，有早也有晚，這是難以預測的事情。雖然母乳餵養的新媽咪月經的復潮較晚，但並非全部如此，而且即使母乳餵養期間，也可能再次懷孕。有的人想當然以爲不來月經就應該不會懷孕，所以根本不需要避孕。其實排卵是發生於月經前的14天，如果在排卵期有沒有任何避孕措施的性生活，那是有可能中招的。

而這種情況對於新媽咪來說，容易產生誤會，以爲是月經還未恢復，卻不知是懷孕造成的。往往有了明顯的症狀，才發現異常去看醫生。甚至有的新媽咪由於過於大意，懷孕的月份都已經相當大了，此刻，只能面臨危險的人工流產或引產，剛剛產後的子宮又得遭受一次損傷，這對於健康相當不利。

2種最常見的避孕“陷阱”

1、哺乳閉經避孕法

很多新媽咪因爲正在哺乳期而放鬆了警惕，很有可能發生悲劇。在哺乳期時因爲寶貝吸吮乳頭的動作能反射性地使新媽咪的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵，但這種方法不可靠。

提示：因爲如果寶貝吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或新媽咪受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經週期。

2、安全期避孕法

排卵日期一般在下次月經來潮前的14 天左右，通常將排卵日的前5 天和後4 天，連同排卵日在內共10 天稱爲排卵期。其餘除月經以外的時間稱爲安全期，但這個方法容易失敗。

提示：因爲新媽咪產後生殖內分泌功能剛剛恢復，排卵週期不夠準確，同時容易受到健康情況、環境改變及情緒波動的影響，這都可能使排卵推遲或提前，這樣按月經週期推算出來的排卵期就不夠準確。即使通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵徵兆，依然不靠譜，因爲其他因素也會造成類似的現象。

常見的幾種科學避孕方法

1、藥物避孕法

一般情況下哺乳期新媽咪不宜使用藥物避孕，因爲卵巢功能尚未完全恢復，藥物可能會引起新媽咪內分泌功能失調，影響乳汁的分泌；同時口服避孕藥的部分有效成分會存在於乳汁中，對寶貝的生長和發育產生不利影響。

一般說來，如果新媽咪沒有乳汁，其體內的雌激素和孕激素水平大多會在兩個月左右接近或恢復正常，從而恢復月經、產生排卵的正常生理現象，如果有了正常性生活，就極可能再次受孕，所以產後不哺乳者可選用口服避孕藥。

2、物理避孕法

最好的辦法是在產後42天就可以開始使用一些物理方法，如避孕套、女用避孕膜、陰道藥環、陰道海綿等，這些方法是藉助機械阻擋精子與卵子的相遇。因此，最值得推薦。

使用避孕套時，一定要注意避孕套的質量，使用之前要檢查有無破損，以免避孕失敗。需要注意的是，哺乳期新媽咪陰道分泌物相對較少，避孕藥膜或者藥片不易溶解，使藥量不足，易造成避孕失敗。

3、宮內節育器避孕法

產後子宮恢復後，就可以放置宮內節育器了，這也是較常用的方法，一般順產後滿3個月、剖宮產後滿半年的哺乳媽咪，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化後，都可放置。這種避孕方法避孕效果好，不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，因而避免了一般藥物避孕的不良反應，放置一次可避孕數年，不影響性生活。

節育器並非絕對安全，有的會在體內發生移位，甚至會在不知不覺中脫落。這些意外會導致再次懷孕。另外，當出現不規則出血、白帶增多、月經延遲、腹痛等情況時，應儘早求醫。

4、結紮手術避孕法

如果打定主意不再生育了可以做輸卵管結紮，這雖然是一個簡單的小手術，避孕失敗率接近零，而且手術痛苦並不大。但是一旦作了結紮的決定，很有可能就不能生寶貝了，最好等完全確定再做，必須慎重考慮。