胸大=奶足,胸小=奶少?學會這些催乳方法,"太平公主"也能逆襲!
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“胸有多大杯,奶有多大產?NO!”
胸大、胸小和乳汁的多少真的是成正比的嗎?其實我們只要瞭解了乳房的生理結構就知道這樣的觀點是不對的。
乳房位於兩側胸部胸大肌的前方,其位置與年齡、體形及乳房發育程度有關,包括皮膚、皮下脂肪和乳腺組織。乳腺組織由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等組成,具有分泌乳汁的功能。
而乳房的大小是由脂肪的多少決定的。乳房中含量最多的是脂肪,腺體組織和纖維組織漂浮在脂肪組織中。所以,決定奶水多少的是乳腺組織,而決定胸部大小的是脂肪!
“如何判斷奶水不足?5個要點!”
1、媽媽自己感覺乳房沒什麼東西,空空的。
2、哺乳時間長,常常聽到寶寶用力吸吮奶頭卻沒有連續的吞嚥的動作,甚至有時會突然放鬆乳頭,大哭不止。
3、寶寶睡覺不踏實,哺乳不久後又哭鬧。
4、寶寶大小便次數和份量都偏少。
5、寶寶生長緩慢。
“媽媽營養充分卻奶水不夠?”
媽媽營養充足卻奶水不夠有可能是因爲乳腺管堵塞。女性佩戴的文胸會有化纖類物質的脫落物,這些"小毛毛"會通過乳腺導管進入腺葉後,腺體細胞會試圖排除這些異物。這樣容易造成腺體組織的腺葉受損,導致女性喪失泌乳能力。嚴重的還有可能形成乳腺增生、乳癌。
“奶水不夠就減少哺乳次數?”
產後的第一週,產婦分泌的乳汁又黃又少,還很粘稠,初乳這樣的狀態是很正常的。而且媽媽們也不要認爲這樣性狀的初乳質量不好,不給寶寶吃。其實這樣初乳中含有豐富的營養成分和微量元素,是寶寶來到這個世界的第一份禮物。
同時也不需要因爲自己剛開始的時候乳汁比較少,就減少餵養寶寶的次數。一般情況下,寶寶出生半小時就可以開始餵奶。寶寶的吸吮,會自然刺激乳腺,這樣媽媽的奶纔有可能越來越多。所以,寶寶的吮吸是催奶利器!
“產後如何護理乳房?”
產後如果能護理好自己的乳房,不僅能讓乳房健康,“奶足料好”地餵養寶寶,還有可能讓“太平公主”實現“波濤洶涌”的羞澀夢想哦!
★產後乳房如何清潔?
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房,避免使用鹼性香皂,因爲它會將皮膚的油脂洗掉了。同時洗完後切勿用毛巾用力擦拭,小心拍幹即可。
★哺乳時感覺乳頭疼痛怎麼辦?
開始哺乳時,寶寶吸食的前幾分鐘,乳房感覺有點兒疼痛,這種疼痛是正常的,幾天後就會消失。但如果乳頭持續疼痛,您就需要去尋求醫生幫助了。爲保護疼痛的乳頭,可以使用乳頭套。哺乳時將乳頭套套在乳頭上,讓寶寶通過套子吸奶。將您的手置於乳房與肋骨間,輕輕的向上擠,以便將乳頭置於乳頭套間。
★乳頭皸裂該怎麼辦?
除在哺乳時應注意母嬰的姿勢外,可以利用乳汁治療。哺乳後將少許乳汁塗在乳頭及乳暈,短時間內暴露和乾燥乳頭,並在乳罩下墊上乾淨手巾。
哺乳後穿戴寬鬆內衣,並放正乳頭罩,有利於空氣流通和皮損的癒合。乳頭皸裂比較重,乳頭疼痛劇烈,可暫時停母乳餵養24小時,將產婦乳汁擠出用小杯或小匙餵養。
★怎樣按摩乳房?
按摩方式可分爲兩種:一種是睡前躺在牀上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左乳房的方式,以由外向內的搓揉方式,由乳房底部到乳頭的位置按摩。
另一種方式就是沐浴時,使用花灑冷熱交替噴灑乳房,有助於提高胸部皮膚張力,促進乳房血液循環,但切忌用過冷或過熱的水刺激乳房,否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥。
孕媽媽在寶寶出生前,一般情況下會增加體重11千克。其中寶寶出生體重3.3千克;子宮肌肉層0.9千克;胎盤0.6千克;乳房0.4千克;血容量1.2千克;體液2.6千克;脂肪2.5千克。而孕期乳房發育期,平均會增加0.4千克。所以,早孕期是乳房二次發育的最佳時期。準媽媽們只要把握好這個時期,認真做好護理和按摩,說不定就能實現乳房發育的“第二個春天”哦!
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