如何改掉寶寶吃着母乳睡的習慣
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專家指出,寶寶吃着母乳睡的習慣非常不好,這樣會嚴重的影響寶寶的睡眠質量,那麼,如何改掉寶寶吃着母乳睡的習慣呢?下面請看本篇資訊對此給出的詳細答案。
如何改掉寶寶吃着母乳睡的習慣
如果寶寶已經把吃母乳與睡覺聯繫在一起,也不要灰心:任何時候開始教寶寶良好的睡眠習慣都不晚。下面是一些讓寶寶學習自己入睡的方法:
• 如果你願意把吃母乳當做寶寶睡前程序的一部分,那一定要讓寶寶早些吃。
• 寶寶吃完奶後,給他講一個故事,唱一首歌,或者給他最後換一次尿布。如果你把餵奶和入睡的行爲分離開來,即使只有幾分鐘時間,他也就不必非得吃着母乳睡了。
• 如果你不把給寶寶吃母乳當成睡前程序的一部分,那晚上就早點兒給他餵奶。
記住:
你只需在睡覺時間做以上這些事情。一旦寶寶能夠在該睡覺的時候自己入睡,他很快就能在半夜醒來時也靠自己重新入睡。
親親寶貝小編友情提醒:吃着母乳睡不利於睡眠!
讓寶寶吃着母乳睡看起來似乎是健康的,而且簡單輕鬆,對你和寶寶來說也都是令人愉快的睡前時光,但卻可能導致不良睡眠習慣,並進而影響寶寶睡整覺的能力。
所有的寶寶(就這點來說,大人也一樣)一晚上都要醒來很多次,只不過我們大多數人都能夠接着再睡。可如果你總是讓寶寶吃着母乳睡着,那他晚上每次醒來就都需要吃母乳才能再次入睡。不管寶寶是睡在小牀上還是和你們睡在大牀上都是如此。
雖然你和寶寶一起睡的話,晚上給他餵奶可能更容易,但這也會增加你們兩人夜裏醒來的次數。
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