惡露乾淨後什麼時候來月經
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惡露乾淨後通常會在6-8周恢復月經。
產後惡露和月經的時間都跟人的體質有關係。一般來說,若是媽媽沒有哺乳會在6-8周恢復月經。而一直堅持進行母乳餵養的媽媽,月經就會來的晚些,一般要半年後纔會復潮。
惡露乾淨後來月經早好還是晚好
沒有好壞之分。
女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象,恢復的時間有早有晚,早的可在滿月後即來月經,晚的要到寶寶1歲後才恢復。這個沒有好與不好之說的。只是有的媽媽產後受體內激素的影響較小,所以就來的早,而有的寶媽奶水較多,受激素影響明顯,所以就來的遲一點,都屬於正常情況。
惡露期間注意事項
1、產後未滿50天絕對要禁止房事;
2、使用墊紙質地要柔軟,要嚴密消毒,防止發生感染;
3、惡露減少,身體趨向恢復時,產婦要適當起牀活動;
4、保持室內空氣流通,祛除穢濁之氣,注意保暖,避免受寒;
5、臥牀休息靜養,避免情緒激動,保持心情舒暢;
6、堅持母乳餵養,有利於子宮收縮和產後惡露的排出;
7、加強營養,飲食宜清淡,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物,多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等,紅糖服用7~10天爲限,過久會使惡露增多,反倒不利子宮恢復。
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