產後經期有血塊是怎麼回事?
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產後,隨着寶寶的降生,對於每個家庭來說是非常開心的。但是開心的背後新手媽媽也會出現很多問題。比如經期血塊。那麼產後經期有血塊是怎麼回事?一起來看看吧。
產後經期爲什麼會有血塊呢?
正常的經血是由脫落的子宮內膜和血液混合在一起的,顏色黯紅,不稀不稠,不凝固,沒有多少血塊。
經期或產後惡露未排盡時,或是由於感冒受寒或飲食生冷,寒邪滯留衝任二脈,都可導致血寒凝結成塊。
產後經期有血塊該怎麼辦呢?
如果新媽媽懷孕前經期沒有血塊,但生完寶寶後有比較大的血塊流出,這種情況下,建議先到醫院做個超聲檢查以排除宮內殘留,如沒有什麼大礙,注意日常調理就可以了。
1、首先新媽媽要注重保養身體,吃一些溫和滋補的食物,如紅豆、紅棗和桂圓燉湯等,避免秋冬季的大涼食物攝入太多,如螃蟹、柿子等。
2、其次,月經有血塊的產生,新媽媽可通過中醫來進行調理。
中醫會根據症狀和體徵,採用活血化淤、理氣通絡的方法。如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善症狀和體徵均有良好效果。
需要注意的是,用藥需要在醫生的指導下服用。
3、飲食改善上調,新媽媽宜採用高蛋白、低脂肪飲食。
在月經到來的前三天到經期結束的食物要溫熱爲主。多攝取維生素C、維生素E可使骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感、同時補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
可適當補充含鐵量高的食物,如大棗、桂圓、櫻桃等,給予身體補充充足的養分。
經期不宜吃的食物有:炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃;西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。
白菜、苦瓜、白蘿蔔需加熱後吃。
4、新媽媽要注意不過於勞累,保持心情愉快,做到勞逸結合,可以適度參加一些體育鍛煉。
5、在產後經期保養上,新媽媽生理期間儘量不要洗頭,如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完後一定要立即吹乾。
6、新媽媽要注意保暖,避免寒氣侵襲。
不食生冷食物,因爲冰冷飲食會讓污血無法順利排出。可適當吃點甜食,幫助污血代謝。
7、新媽媽需注意保證充分的睡眠時間,不要過於情緒化。
8、如在經期伴有腹痛,建議喝一點益母草膏或生薑煲紅糖水,並用熱水袋熱敷,能起到促進淤血排出,減輕疼痛的效果。
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