剖腹產後傷口注意事項
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1.忌弄溼或弄髒傷口。產後一週儘量別讓傷口沾水,最好一週後再洗澡。
2.美容膠及紗布。手術過後,醫生會在傷口處貼上美容膠,並附上紗布,四天即可將紗布取掉,如果有潮溼的情況則要立即取掉,美容膠則可以在一週之後撕下來,改用換氣紙膠帶。
3.透氣膠帶。洗澡後將傷口上面的膠帶全部揭掉,擦乾傷口,用3M透氣膠帶2條,寬2.5公分順着傷口貼上。
4.透氣紙膠帶貼平整。附在疤痕上,防止傷口變厚變寬,3-4日可以更換一回,當然此時是可以接觸水的,但要用乾毛巾吸乾膠帶表面,月子過後可以貼一層,堅持3-6個月左右。
5.謹慎使用透氣紙膠帶。如果因爲使用透氣紙膠帶而引起諸如起疹,破皮,發紅等症狀,則暫且不要使用,等症狀緩解後再使用。
6.堅持每日按摩傷口3-5分鐘。持續的按摩可以增強肌膚的彈性,但需堅持每天都進行。
7.使用硅凝膠。可根據自身情況,在醫生的建議下適當使用硅凝膠產品幫助促進傷疤痊癒。
8.切忌在強光下暴露傷口。避免將傷口裸露在外,尤其是在陽光之下。
9.傷口處有疼痛,灼熱,紅腫等情況,要及時就診。
剖腹產後傷口注意事項 生活上
1.用熱水清潔腹部。
2.採用左側臥睡的姿勢。
3.儘量睡在硬板牀上。
4.束腹帶。紗布取掉後,用毛巾覆蓋上並用柔軟的束腹帶圍上。
5.捂傷口。如在大笑,咳嗽,上下牀等時候需注意。
6.下牀時要先側臥,用手支持起來再起牀。
7.擦乾傷口。淋浴過後要將傷口擦拭乾淨,用75%的酒精塗抹消毒。
8.使用衛生墊。以應對惡露的排出。
9.排尿。3-4小時一次,並注意防止尿道感染。
剖腹產後傷口注意事項 飲食上
1.鋅:缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2.脂肪:脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。
3.葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
4.蛋白質:飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5.維生素A:能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6.維生素C:可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
1.平時可以多走動,不要因爲傷口疼就不活動。產後24小時後就應該練習翻身、坐起,並下牀慢慢活動。因爲活動了腸道才能活動,腸道活動了才能排氣,排氣了才能慢慢進食,恢復飲食了纔可以吃一些下奶的東西,讓乳汁進一步分泌。這樣助於產婦體力恢復,促進排尿、排便,促進惡露排出,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
2.如果休息得好,恢復得較快,可以做些牀上運動,如蹬腿、展臂、縮肛等以促進產後康復。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運動,每天做10次,視體力逐漸加量。縮肛運動是躺在牀上,收縮肛門,促進盆底肌的恢復。如果感覺還是比較累,就不要過早運動,仍以休息爲主,以期身體儘快恢復。
剖腹產後傷口注意事項 休息最重要
產後1~2周內要好好注意休息,孩子睡覺時媽媽就睡覺,孩子醒了,媽媽就照顧孩子和餵奶。月子裏的孩子以睡眠爲主,每天要睡17~18個小時,媽媽要趁此機會保證充足的睡眠,充足的睡眠可以保證有充足的乳汁,也有利於迅速恢復體力。如果術後孩子睡覺,媽媽看着孩子,孩子醒了,媽媽又要餵奶,這樣媽媽就會疲憊不堪,術後很難恢復。有了充足的睡眠,媽媽可以很快地調節心理情緒,逐漸適應角色的轉變,主動照顧嬰兒。如果睡眠不足,可能會逐漸造成產後抑鬱症的發生。
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