分娩後,還要小心這三道隱形的傷口!
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很多新媽媽在產後恢復了正常的性生活,但是有些新媽媽卻無法接受性生活。因爲新媽媽在產後出來陰部疼痛,會導致同房的時候也會感到痛。第一次分娩,初產婦的陰道陰緊,分娩時候會有不同程度的撕裂。爲了防止不規則的撕裂情況和保護新媽媽肚子裏的胎兒,醫生一般都會在分娩過程中才會陰側切手術。很多女性沒有護理好這道傷口,很容易造成性生活疼痛。
專家建議,如果新媽媽持續1個月了,還是感到疼痛,這也許有可能是發生了感染,應該及時醫院檢查就診。如果是性生活的時候疼痛,可以採用電刺激來治療。
分娩後子宮脫垂這時候專家建議,用生物反饋的方法來喚醒深處和淺處的肌肉,控制那些沒有參與活動的肌肉進行收縮。輕度的子宮脫垂的新媽媽,可以通過康復訓練,達到康復。
分娩後腹直肌分離專家建議,新媽媽應該在產後的第三天就可以練習產後體操,加強盆底肌肉鍛鍊和腹肌運動,也可以在昨晚月子恢復身體後嘗試去游泳,加強腹部肌肉的鍛鍊。
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