產後四十二天要注意些什麼
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生完孩子後,寶媽們會進入到恢復的月子期。標準天數是四十二天,那麼問題來了,產後四十二天要注意些什麼?一起來看看吧。
寶寶出生之後,對寶媽來說第一關鍵的事就是坐好月子了,如果月子坐不好,落下了很多後遺症,那到頭來遭罪的還是寶媽自己。
我們單位有位大姐,就是生他們家老大的時候不注意,想着外國人不坐月子就沒事,她就也沒有顧忌太多,後來就是落下個渾身疼痛的毛病。
這裏也建議各位寶媽,不要盲目想着外國人如何如何,人種不同、體質差異也是很大的。
爲了對自己負責,寶媽生完寶寶,在產後的42天裏還是守住這幾條底線,不讓自己落下月子病的同時,自己的身體也能夠儘早地恢復。
底線一:懂得愛自己,遠離各種“逞強式”行爲
這條底線寶媽一定要牢記,生完孩子後的42天,對寶媽來說,這時候最重要的事情就是“休息”。要懂得愛自己,遠離各種“逞強式”行爲。
對剖腹產的寶媽來說更是如此,傷口處的各種注意事項都要牢記,自己想做什麼事,別逞強,放心大膽地“命令”娃他爹去做,這樣纔是對自己負責。
有的寶媽剛生完孩子,就一心撲在照看孩子的工作上,自己吃飯不及時、休息又不到位,如果是這樣,寶媽的身體別說恢復了,說白了就是在硬撐着,只會讓身體吃不消,甚至還會給自己弄一身的月子病。
底線二:不着急外出,必須外出時做好防護措施
我們單位那位大姐說她當初坐月子的時候沒注意,有一次需要出去給她老公送份資料,寶寶睡了,婆婆在做飯,她就自己騎着電動車風風火火地出發了,她以爲沒事,最後卻是因此落下了吹風就頭疼的毛病。
這裏也建議寶媽們,產後42天能不出去最好,如果確實需要外出,也必須做好防護措施,這也是寶媽需要堅守的“底線”,尤其是秋冬季節,颳風的時候更要注意。
別不當回事,萬一因此落下了病根,那最後遭罪的只能是自己,所以寶媽還是長點心。
底線三:遠離多愁善感、遠離悲傷落淚
產後42天還需要堅守的一條底線是,要遠離多愁善感、遠離悲傷落淚。可能很多寶媽會說自己月子裏就是控制不住自己,有事沒事就不自主的會流淚。
這一點也是很正常的,畢竟產後對寶媽來說,因種種原因會更敏感更脆弱,偶爾忍不住的時候哭一會也沒事,問題是不能夠經常哭,更不能一哭就停不下來。
這裏要求寶媽要放寬心,並且伺候坐月子的人選一定要選擇寶媽中意的,不然月子裏整天爲小事惹自己不高興,那傷心委屈還不是分分鐘的事情。
也建議寶媽的家人尤其是寶爸,在媳婦生完寶寶的42天裏,一定要多包容理解自己的媳婦,讓她們坐好月子,這樣寶媽不落下月子病,寶爸也會更省心。
產後42天,這幾條底線你都堅守了嗎?
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