【阿膠燉什麼最好】產後阿膠要怎麼吃好
本文已影響7.31K人
本文已影響7.31K人
材料:雞蛋 阿膠 黑芝麻 糖
做法:
1、將阿膠敲碎放到碗裏,再將其放到鍋裏用黃酒蒸到融化;
2、在阿膠水裏加入糖;
3、雞蛋攪勻,把阿膠水倒進拌好的雞蛋拌勻(水的分量和雞蛋的比例是2-2.5:1);
4、用牙籤挑去水泡,大的、小的通通挑走;
5、蓋上保鮮膜,放到水開的鍋裏慢蒸10分鐘,在燉蛋中間插個牙籤沒倒下來就證明已經蒸好咯~放點炒好黑芝麻裝飾一下。
功效:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目。阿膠:滋陰、補血、止血。
材料:花膠30克、阿膠、西洋參各10克、雞蛋1個、冰糖適量。
做法:
1、花膠溫水浸發2~3小時,切段;
2、西洋參洗淨,阿膠打碎。一起與冰糖放進燉盅內,加入冷開水350毫升(約1碗半量),加蓋隔水燉2小時,打入雞蛋(去殼後蛋清蛋黃一起下)片刻即可。
此量爲1~2人量。作爲滋補品宜隔日飲1次,連飲數日。
功效:以阿膠西洋參燉花膠,能滋陰補腎、養血潤膚,是冬燥時女士最佳的滋補品,亦是中、老年人冬日補品。
阿膠燉什麼最好 阿膠杜仲燉子雞
材料:阿膠15克、杜仲20克、子雞500克、生薑5片。
做法:
1、杜仲置鍋上灑入淡鹽水微火炒至幹;
2、子雞宰洗淨,去髒雜、尾部。
3、一起置燉盅內,加入冷開水1000毫升,加蓋隔水燉2小時,加入生薑再燉半小時便可。
4、阿膠打碎放碗內,放進湯溶化,飲用時方加鹽。
功效:溫經散寒,益陰養血。阿膠杜仲燉子雞是冬寒陰雨日之補品湯水,更爲女士面色萎黃、心悸、頭目眩暈之用。
材料:糯米100克、阿膠30克、紅糖適量。
做法:
1、糯米洗淨,稍浸泡,先用2500毫升(約10碗量)清水煮糯米粥,
2、取其稀粥水約1000毫升(約4碗量)下燉盅,加入搗碎的阿膠,攪勻,燉約半小時,加入紅糖稍燉片刻便可。
此量可供3~4人用。
功效:糯米紅糖燉阿膠,滋潤香甜,能滋陰補虛、養血止血、安胎、益肺,是女性調養的佳品。
阿膠燉什麼最好 阿膠燉黃芪
材料:阿膠10克,黃芪20克,紅棗20克。
做法:
1、將黃芪,紅棗洗淨,放入砂鍋中,加適量水,
2、浸泡2小時後,將鍋置火上,開大火燒開後改用文火煎煮1小時,取汁,
3、阿膠放入藥汁中,煮沸,待阿膠融化即可服用。
功效:補氣生血,適宜於調理氣血虧虛症,改善面色蒼白無華,乏力氣短,自汗,食慾不振,形體消瘦,面容憔悴等現象。營養不良,慢性疾病後期,貧血人羣均可服食。
材料:新鮮豬皮100克,阿膠15克,紅糖20克,紅棗10克。
做法:
1、將豬皮颳去碎油脂和豬毛,洗淨,紅棗洗淨去核,阿膠打碎,
2、在鍋中加清水1000毫升,放入豬皮先開大火燒沸,加入紅棗,
3、轉用文火燉至豬皮熟爛,放入阿膠和紅糖,開小火慢熬至阿膠完全融化後食用。
功效:滋陰清熱,養心益氣,補血止血,用於調理體虛疲乏無力,面色無華,低熱盜汗,心悸失眠,陰虛血熱白血病等症。
[哺乳期媽媽可以吃阿膠嗎]
[哺乳期媽媽能吃燕窩嗎]
[哺乳期媽媽吃什麼奶水多]
【吃阿膠不上火的方法】怎麼吃阿膠不上火 吃阿膠上火怎麼辦
【阿膠不能和什麼一起吃】吃阿膠不能吃什麼 阿膠不能和什麼同食
【阿膠怎樣補血效果好】阿膠怎麼吃補血效果好 阿膠怎樣補血效果好
【吃阿膠會影響月經嗎】來月經可以吃阿膠嗎 來月經吃阿膠好嗎
【阿膠怎樣補血效果好】阿膠怎麼吃補血效果好
【女人吃阿膠糕有什麼好處】女人吃阿膠糕的好處有哪些
【春天吃阿膠好嗎】春季吃阿膠好嗎 阿膠春天可以吃嗎
【阿膠的保存方法】阿膠怎麼保存 如何保存阿膠
【魚膠和什麼一起燉最好】魚膠怎麼燉最有營養 魚膠和什麼煲湯好
【阿膠的功效與作用及食用方法】阿膠的功效與作用要怎麼吃好 阿膠的作用和吃法
產後吃阿膠有什麼好處
【阿膠怎麼吃效果最好】怎麼吃阿膠效果最好
產後脫髮吃阿膠糕嗎 阿膠對脫髮有這些好處
【小孩可以吃阿膠嗎】孩子吃阿膠好嗎 小朋友能吃阿膠嗎
剖腹產後多久可以吃阿膠 營養價值超高的阿膠也得補對時間
阿膠分幾種 阿膠怎麼吃最好
阿膠怎麼吃最好
【產後脫髮吃阿膠有用嗎】產後脫髮吃阿膠有沒有作用 產後掉髮吃阿膠有功效嗎
【吃阿膠不能吃什麼東西】吃阿膠不能吃什麼東西 阿膠相剋食物
【桃膠和什麼一起燉最好】桃膠燉湯營養好吃的做法大全