分娩前準媽除了做好“出力”工作,準爸都該忙活那些事兒?
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十月懷胎,瓜熟蒂落,分娩的時刻馬上要來臨了,準媽媽除了緊張剩下的想必就是喜悅了,常言道,媽媽生,外婆帶,公婆老公來欣賞。雖然有點誇大其詞,但是足足說明了生孩子並非是當媽一個人的事兒,很多準爸除了在產房外無聊的等待和玩弄手機,也不知道要做什麼了,其實分娩前還是有很多工作需要他們來做的,不服來看~
分娩前準媽除了做好“出力”工作,準爸都該忙活那些事兒?
工作1:確定分娩醫院
一般來說,建議準媽和準爸在進行產前檢查的醫院進行分娩比較穩妥,因爲這樣的醫院最瞭解準媽媽的孕期情況。準爸媽應提前預訂產科病牀牀位,以便隨時入院待產。
工作2:入院前的熱身運動——物質準備
(1)證件及病歷資料準備
①準媽媽或準爸爸的戶口本或身份證複印件。
②圍產期保健手冊,預產期保健卡及門診病歷。
③準生證。
④已填寫好的“出生醫學證明填寫依據”。
⑤剩下的就是足夠的money就OK了,呵呵(必備物品)。
以上證件及病歷資料之中,產檢病歷、戶口本或身份證複印件、出生醫學證明統一歸檔:準生證入院時醫護人員查閱後即交還自行保管。產檢病歷資料可先自行復印保留。
(2)洗漱用品——準媽篇
準媽的待產毛巾、水杯、洗臉盆、香皂、牙刷、牙膏、換洗衣服,準備2~3個脫卸式的哺乳胸罩,若干條內褲和柔軟的拖鞋,準備棉質內衣有利於吸汗。分娩時,由於經口呼吸,嘴脣可能變得非常乾燥,準爸還可以給準媽媽攜帶塗抹些防脣裂軟膏或脣油來防止皸裂。如果準媽留着長髮或頭髮遮住了臉,準爸還需準備髮卡、梳子或髮帶隨時束住頭髮。
關於產婦衛生紙和衛生巾可自備,也可在醫院商店購買,(溫馨提示:這裏韻媽建議準媽準爸自行購買用品比較好,其一,以免準媽是敏感皮膚不適用其他產品,其二,比較節約成本。
(3)嬰兒用品——寶寶篇
寶寶出生後的一切用品包括:連體衣、紙尿褲、爽身粉、溫度計、包被、餵食專用的杯及小匙。爲了保證寶寶的健康,最好在攜帶奶瓶、奶嘴、奶瓶刷等來醫院以前,對寶寶的用品進行洗漱和消毒。寶寶出院時需攜帶以下用品:內衣一件、稍厚的外衣1~2件,小褲一件、襪子一對、包被一張,天涼時加帶帽子、毛衣,棉衣及加厚的包被。
如果準媽打算母乳餵養,準爸爸還需要準備:
①乾淨、柔軟的小毛巾3~4塊,方便清潔乳頭及護墊溢出的乳汁。
② 吸奶器:方便奶脹時使用及糾正過短的乳頭。
③專用乾淨小臉盆一個,方便熱敷及清潔乳房時使用。
一般醫院每日會供應三餐膳食及無菌餐具,準爸準媽可根據自己的口味及愛好選餐,最好在家中自帶餐具,並且帶上刷碗的洗潔精效果更配奧。
(4)貴重物品
住院期間準爸準媽最好不要攜帶大量現金、貴重物品及佩帶首飾到醫院,以免人多口雜引起丟失,造成經濟糾紛,最好隨着帶着銀行卡消費,相對來說比較方便和安全。
溫馨提示:準媽在臨產前要多補充些熱量,以保證有足夠的力量娩出胎兒,順利分娩。營養學家和醫生都推崇巧克力,認爲它可以充當“助產大力士”,所以準爸最好提前準備好。
(5)拆洗被褥、衣服
準媽媽坐月子前,行動已經不方便了,當準爸的應當主動地將家中的被褥、牀單、枕巾、枕頭拆洗乾淨,並在陽光下曝曬消毒。以便使妻子能夠順利地渡過產假。準媽坐月子時需穿的衣服,如果是舊衣服的話,當準爸的也應當在妻子臨產前洗乾淨,曝曬消毒之後放置好。
(6)購買物品、用具
購置3—5公斤掛麪或龍鬚麪;購買一些小米、大米、紅棗、麪粉;購買2公斤紅糖,這是產婦的補養品;準備5公斤鮮雞蛋;1公斤食用油;適量的蝦皮、黃花、木耳、花生米、芝麻、黑米、海帶、核桃等能夠儲存較長時間的食品。
購置洗滌用品,如肥皂、洗衣粉、洗潔精、去污粉等。準媽產後及護理新生兒時期洗滌用品的的耗用量較大,由於這些東西不易變質,爲了方便,可以一次多購置一些。
工作三:入院前的熱身運動——心理準備
一:調節環境
準媽媽在家待產時,準爸爸可以根據妻子的喜好,把家佈置得溫馨舒適些。準媽媽在醫院分娩時,準爸爸爲準媽媽帶去日常生活用品、各種衣物等,讓準媽媽即使在醫院裏,也能感覺到準爸的支持。
二:幫妻子緩解疼痛
每個待產婦都要經歷宮縮,時斷時續的宮縮疼痛要持續8~10個小時。準媽媽不妨問問自己的母親當初生產時的感受,以緩解宮縮疼痛。準爸要幫助準媽媽完全放鬆下來,如果準媽因疼痛而感覺很緊張,準爸可讓準媽深呼吸,還可以爲準媽按摩,緩解準媽臨產時的緊張與不適。給準媽積極暗示讓她樂觀面對這個自然的生理過程。多給準媽講一些科學實用的生育知識。
三:心理安慰
平時準爸還可以向那些有順利分娩經驗的人請教,並把好的經驗教給準媽。準爸爸還可以常和準媽媽一起想象寶寶有多可愛,有了寶寶以後,家庭是多幸福。提醒準媽臨產時多喝水,注意排尿,適當走動,不要總躺着,時刻陪在她身邊。
都說陪伴是最長的情話,感情投入擁抱、親吻、讚美,這些都是準媽對妻子的最好鼓勵。準爸們不要吝嗇你的情感表達,多一份鼓勵,準媽們就多一份分娩的信心呢~
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