要生啦？原來還有這些信號

很多準媽媽由於第一次當媽媽，內心都非常的緊張，而嚴重的還會患上產前憂鬱症。其實只要你瞭解了這些臨產信號，做到心中有數，會讓自己緊張的情緒得到緩解。

那麼，臨產信號都有哪些呢？什麼時候起醫院合適呢？

一、你的寶寶“往下跑了”

寶寶“往下跑”了是什麼意思呢？第一次當媽媽的準媽媽在預產期前3個周左右，你或許突然發現原來緊緊抵着你胃部的小傢伙突然大發慈悲的放過你了，感覺到上腹部變得輕鬆起來，呼吸會變得比之前要舒暢的多，不用深吸一口氣的才舒服的話，那麼恭喜你，寶寶已經入盆了。

（一般定時去醫院產檢的話，醫生也會給你檢查寶寶入盆了沒有的）

二、宮縮次數明顯增多

一般到了孕後期，產檢醫生也會讓你注意宮縮情況的，還有就是胎動情況的。當你某一天感覺到宮縮變得比往常更加的頻繁、強烈的時候，可能表明你已進入臨產的前期了。

當宮縮頻繁、強烈並且伴有腹痛洶涌而來，這就是臨產的信號。

頭胎的準媽媽如果10分鐘內出現3次以上陣痛，也有的醫院會交代每5分鐘一次陣痛就需要立即去往醫院準備待產了。或懷二胎的準媽媽間隔10分鐘出現就1次陣痛，那麼需要立即前往醫院待產。

三、見紅

在孕期的最後幾周，你會感覺下面（子宮頸）分泌物增加，而且更加的粘稠，隨着子宮規律地收縮，這種黏液栓會隨着宮縮排出；由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，可能會伴有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱爲見紅。

有的準媽媽會在見紅的時候就趕緊去醫院，如果你的陣痛還不強烈的話可以先在家人的陪同下好好洗完澡收拾好待產的東西等待陣痛5分鐘左右一次的時候再去醫院也是可以的。

四、破羊水

羊水破了就是寶寶要出來最明顯的徵兆了。如果羊水一旦破了請別管上面那幾條了，趕緊讓家人打電話給醫院或者是孕婦屁股下墊個墊子平躺後，家人立即駕車前往醫院。

注意：羊水破裂了千萬不要拖時間，羊水一旦流失過多會導致胎兒窘迫，也可能會有感染的風險。

調整好心態：由於第一次生孩子，不少新媽都是非常緊張又害怕的，準媽媽們可以把自己的這種心情和準爸爸溝通，有條件的話準爸爸陪着一起待產會讓準媽媽更加放心一點。

適量運動：第一次生寶寶，準媽媽會消耗大量的體力，要保持充足的睡眠和適量的運動。適量的運動更加有利於寶寶的順利娩出。

提前準備：提前準備好住院的物品，並且交代好家人你把準備好的物品放到哪裏了，一旦出現羊水破了的情況可以先去醫院，方便家人爲你帶取。

證件：雙方身份證+準生證+孕檢檔案+醫保卡（如果有的話）。

物品：換洗衣物+尾聲用品+尿不溼

親愛的準媽媽們，這些快要生了的徵兆你都瞭解了嗎？是否讓你緊張的心情可以放鬆下來了呢？