產前陣痛持續多久就生產了
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產前陣痛是胎兒發育完成要從子宮內娩出來時,擠壓宮口而引起的子宮收縮痛,一般等到宮口全開時產前陣痛就會有所緩解,而從陣痛開始到宮口全開,初產婦大約需要12小時的時間,經產婦要短一些,大概要3-7小時。
陣痛到什麼程度纔會生剛開始時,宮縮還不是很強烈,陣痛較爲輕微,且兩者陣痛間隔的時間較長,大概10分鐘一次,每次10秒。但隨着產程的進展,宮口擴張,陣痛會越來越密集頻繁,當兩次陣痛間隔時間爲1-2分鐘,每次陣痛持續40多秒時,就說明宮口快全開了,胎兒也即將娩出。
產前陣痛怎麼緩解1、調整下孕婦的坐姿或躺姿,比如調整牀的傾斜度,或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起,這樣的靠臥姿勢有助於減輕陣痛。
2、孕婦兩腳張開、跨坐在椅子上,有助於緩解陣痛,同時還有利於產道的擴張。
3、陣痛時可讓家人對疼痛部位進行按摩,同時孕婦調整好自己的氣息,放鬆吸氣、用力按壓時吐氣,能在一定程度上緩解產前陣痛。
4、孕媽媽想想腹中寶寶出生後可愛樣子和以後的幸福生活,轉移注意力,也有助於緩解疼痛。
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