加快宮縮開指睡姿
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並沒有能加快產婦宮縮開指的睡姿,因爲無論是平躺着,左側躺着,還是右側躺着,都不能夠對宮縮產生任何影響。
不過建議要想休息的產婦最好是採取左側臥位姿勢睡覺,這樣有利於產婦血液循環順暢,避免胎兒缺氧。
產婦怎麼加快宮口擴張1、可以在家人的攙扶下適當的走動,或者爬樓梯,利用重力的作用,這樣有助於宮口開的更快些。
2、精神太過緊張害怕會影響宮口的擴張,因此產婦要學會調整心情,或者由家人或醫生幫助轉移注意力,環境情緒,也可加快產程。
3、當產婦出現了宮縮乏力的情況時,可打縮宮素增強宮縮,加快分娩。
開宮口要多久開宮口屬於順產分娩中的第1產程,是指宮頸口從剛開到開全10公分的過程,而這其中又分爲潛伏期和活躍期,潛伏期指宮頸從未擴張到擴張3公分,一般需要8個小時左右,活躍期指宮頸擴張從3公分至開全,一般需要4個小時左右,總共約12個小時。
不過每個產婦宮口擴張的情況都不同,具體開宮口的時間也不一樣,因此要因人而異。
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